本教材分為理論和實踐兩大部分。理論部分包括高校體育俱樂部的起源發(fā)展、目標和基本形式，運動健康概述和運動損傷、運動營養(yǎng)、運動處方，并簡述《國家學生體質健康標準》，以及大學生測試項目和操作方法和測試項目的訓練；實踐部分包括籃球、排球、足球、手球、腰旗橄欖球、羽毛球、乒乓球、網球、形體、健美操、啦啦操、瑜伽、輪滑、短兵、劍術、散打、太極拳、田徑等運動的概述、基本技術以及比賽規(guī)則。本教材對于體育教學具有十分重要的作用，對開展公共體育教學改革，提高教學質量，保障體育俱樂部教學模式的順利實施，具有十分重要的意義。本教材應高校體育俱樂部教學轉型和體育教學改革而生，因此具備了鮮明的改革烙印和獨特的應用性。大學生體質測試數(shù)據是國家對在校大學生體制健康狀況監(jiān)控的基本數(shù)據，是黨和國家出臺相關文件政策的主要依據，因此將測試內容和訓練方法編入本教材中。