為了貫徹落實(shí)國家的教育方針，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，使當(dāng)代大學(xué)生成為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，編者著眼于大學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀編寫了本書。本書秉承“健康第一”的指導(dǎo)思想和“立德樹人”的根本任務(wù)，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教育的發(fā)展趨勢，旨在幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。本書在闡述體育思政性的基礎(chǔ)上，介紹了一些大學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動項(xiàng)目，主要包括籃球、足球、氣排球、兵球、羽毛球、網(wǎng)球、啦啦操、健美操、街舞、體育舞蹈、武術(shù)、跆拳道等，使學(xué)生掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動技能，為其終身參與體育鍛煉打下基礎(chǔ)。同時(shí)，本書還選取了一些民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，旨在讓學(xué)生學(xué)會一些中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，傳承民族傳統(tǒng)體育文化，增強(qiáng)民族認(rèn)同感。本書版式新穎，圖文并茂，在運(yùn)動項(xiàng)目章節(jié)加入相應(yīng)的二維碼，學(xué)生通過掃描二維碼，可以反復(fù)觀看一些運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)動作，以便更好地掌握運(yùn)動技能，提高學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，從而更好地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。