《傳統(tǒng)保健體育教程》以傳統(tǒng)保健體育為內(nèi)容，立足中醫(yī)藥院校的教學(xué)，堅(jiān)持健身性于文化性相結(jié)合、科學(xué)性與民族性相結(jié)合，在傳承我國傳統(tǒng)文化的同時(shí)，配合了高校的特色體育教學(xué)改革，是高校傳統(tǒng)體育教學(xué)的一個(gè)補(bǔ)充和升華。全書力求體現(xiàn)“精選、實(shí)用、出新、提高”的特點(diǎn)，介紹了傳統(tǒng)保健體育的運(yùn)動規(guī)律，闡述了保健的基礎(chǔ)理論，并通過具體的傳統(tǒng)武術(shù)套路和導(dǎo)引養(yǎng)生保健功法進(jìn)行闡述和演示，做到了理論與實(shí)踐相結(jié)合。全書共分8章和2個(gè)附錄，主要內(nèi)容有傳統(tǒng)保健體育概述，傳統(tǒng)保健體育的基礎(chǔ)理論、基本原則和要領(lǐng)，武術(shù)基本功，武術(shù)初級套路，太極套路，傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生保健功法，保健按摩，最后以附錄形式給出《學(xué)校體育工作條例》和《全面健身計(jì)劃(2016-2020年)》，以供讀者參考。本書文字精練，圖解生動，可讀性強(qiáng)，示范動作標(biāo)準(zhǔn)，理論系統(tǒng)性強(qiáng)，使大學(xué)生能夠融會貫通，實(shí)現(xiàn)了知與行的統(tǒng)一、理論與實(shí)踐的統(tǒng)一。有助于大學(xué)生了解傳統(tǒng)保健體育的理論知識，便于大學(xué)生選擇適合自己的傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，對提高大學(xué)生的身體素質(zhì)有較好的促進(jìn)作用。