本書根據教育部頒布的的教育體育與健康課程標準編寫的用于體育課程教育的書籍。本書根據不同體質人群水平的劃分來編寫，考慮到受教育人群各個學段的特點和學習內容進行有機銜接，有利于學�；蚱渌�教育機構，有針對性地、系統(tǒng)地開展教學。本書可以使學生了解和掌握體育與健康的有關知識和方法，并懂得如何通過科學的體育鍛煉來增進自己的身體、心理和社會適應的健康。