《巴西柔術(shù)技術(shù)圖解》用1000多張全彩照片分分步驟展示了使作者成為巴西柔術(shù)界最令人畏懼的選手和現(xiàn)在最受歡迎的教練之一的巴西柔術(shù)動作。這些動作被證明是可以在巴西柔術(shù)錦標(biāo)賽和綜合格斗籠中獲得地面控制優(yōu)勢的技術(shù)，如扭倒抱摔、封閉式防守、突破封閉式防守、蝴蝶防守、開放式防守、側(cè)位控制、半防守、背后控制等。本書分別從有道服和無道服兩種情形介紹了技術(shù)，本書對于那些為了巴西柔術(shù)賽或為了綜合格斗賽事的選手來說，都是一本不容錯過的書�！薄短┤�入門技術(shù)圖解》集健身、自衛(wèi)和競技于一體。在本書中，著名教練克里斯托夫·德爾普介紹了泰拳運(yùn)動的歷史、發(fā)展、規(guī)則和設(shè)備。在技術(shù)部分，詳細(xì)介紹了基本技術(shù)(如正確的準(zhǔn)備姿勢和步法)、所有的進(jìn)攻技術(shù)(拳法、肘法、踢技、蹬技等)和防守反擊技術(shù)。訓(xùn)練部分提供了有關(guān)訓(xùn)練方案的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容和計劃時間表的詳細(xì)信息，包括傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法、拉伸計劃和訓(xùn)練時間表。