本書主要從大學(xué)生心理健康理論、心理咨詢、心理困惑及異常心理、自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展與完。善、學(xué)習(xí)心理、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒管理、人際交往、壓力管理與挫折應(yīng)對、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對等方面進(jìn)行理論闡述，同時結(jié)合大學(xué)生工作實(shí)際，對大學(xué)生調(diào)適不良心理、克服心理障礙提出了對策和建議。進(jìn)一步深化了大學(xué)生心理健康教育的理論探索，體現(xiàn)了新時代背景下提升大學(xué)生思想政治教育質(zhì)量的理論價值，同時對促進(jìn)高校心理育人具有實(shí)踐指導(dǎo)意義。