緒 論
第一章 能量、宏量營(yíng)養(yǎng)素和其他膳食成分
第一節(jié) 能量
第二節(jié) 宏量營(yíng)養(yǎng)素
第三節(jié) 其他膳食成分
第二章 微量營(yíng)養(yǎng)素
第一節(jié) 維生素
第二節(jié) 礦物質(zhì)
第三章 食物中的生物活性成分
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 多酚
第三節(jié) 類胡蘿卜素
第四節(jié) 皂苷
第五節(jié) 異硫氰酸酯
第六節(jié) 有機(jī)硫化物
第七節(jié) 植物雌激素
第八節(jié) 其他動(dòng)物來(lái)源的生物活性成分
第四章 各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
第一節(jié) 各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
第二節(jié) 科學(xué)烹調(diào)
第五章 不同生理狀況下人群的合理營(yíng)養(yǎng)
第一節(jié) 備孕婦女、孕婦及乳母的營(yíng)養(yǎng)與膳食
第二節(jié) 嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)與膳食
第三節(jié) 兒童、青少年及大學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)與膳食
第四節(jié) 中老年人群的營(yíng)養(yǎng)與膳食
第六章 合理營(yíng)養(yǎng)與食譜編制
第一節(jié) 膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量
第二節(jié) 膳食結(jié)構(gòu)和膳食指南
第三節(jié) 膳食類型與合理膳食的構(gòu)成
第四節(jié) 食譜編制
第七章 食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽
第一節(jié) 中國(guó)食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽管理規(guī)范
第二節(jié) 美國(guó)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽與我國(guó)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽的區(qū)別
第八章 保健食品
第一節(jié) 保健食品概述
第二節(jié) 保健食品的功能與功能因子
第三節(jié) 保健食品的劑型和使用原料
第四節(jié) 保健食品的分類和標(biāo)簽
第五節(jié) 保健食品的發(fā)展現(xiàn)狀與展望
第九章 特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品
第一節(jié) 特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品概述
第二節(jié) 特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品生產(chǎn)及管理
第十章 營(yíng)養(yǎng)與疾病
第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)不良
第二節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與肥胖
第三節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與心血管疾病
第四節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與糖尿病
第五節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與骨質(zhì)疏松癥
第六節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與腫瘤
第七節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與免疫
第八節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與阿爾茨海默病
第十一章 綜合性實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)一 食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值評(píng)價(jià)
實(shí)訓(xùn)二 膳食調(diào)查
實(shí)訓(xùn)三 食譜編制
實(shí)訓(xùn)四 食品標(biāo)簽和配料解讀
實(shí)訓(xùn)五 營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽解讀
附 錄
附錄一 食品交換份表
附錄二 常見(jiàn)食物的份量
附錄三 中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（DRIs，2023）相關(guān)表格
附錄四 常見(jiàn)身體活動(dòng)強(qiáng)度和能量消耗表
附錄五 中國(guó)成人BMI與健康體重對(duì)應(yīng)關(guān)系表
參考文獻(xiàn)