本書(shū)緊緊圍繞立德樹(shù)人根本要求，在教育部舉辦首屆全國(guó)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽的大背景下，以加強(qiáng)生涯教育、聚焦生涯建構(gòu)為基點(diǎn)，幫助大學(xué)生樹(shù)立積極向上的生涯發(fā)展觀念。本書(shū)共分九章，首先從了解生涯規(guī)劃、職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)價(jià)值觀等理論知識(shí)入手，引導(dǎo)大學(xué)生了解生涯概念、正確認(rèn)識(shí)自我。然后針對(duì)提升職業(yè)能力、探索職業(yè)環(huán)境、掌握決策方法等實(shí)踐手段，讓大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)真實(shí)的職業(yè)情境。最后以大賽為指引，指導(dǎo)學(xué)生如何撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)，全面提升學(xué)生職業(yè)道德、通用能力和綜合素養(yǎng)。