本書主要分析現(xiàn)代健康理論與體育課程教學(xué)，從體育鍛煉與健康的基礎(chǔ)內(nèi)容開始介紹：首先針對體育健康教學(xué)與體能教學(xué)、體育課程教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容以及教學(xué)模式以及體育課程資源的挖掘與利用進(jìn)行了詳述；然后對體育與健康課外拓展以及文化探索進(jìn)行了分析；最后對體育學(xué)習(xí)中的身體健康與心理健康教育提出了一些建議。