本書分不斷變化的小大人、智慧父母、溫暖有愛的家庭、幫助孩子走向社會4部分。主要內容包含：這是“多動癥”嗎；為什么總是記不��；怎么又走神了；身體的成長變化；運動的神奇魅力；愛學習，會學習；做自己房間的主人；我的時間我規(guī)劃；情緒“過山車”；關注他人，換位思考；我是男生，你是女生；同伴關系優(yōu)于家庭關系等內容。