1.線上課程播放量2000w+、全網(wǎng)60萬(wàn)粉絲、擁有十多年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師周小寬又一新作，寫(xiě)給女性的清醒之書(shū)，等著別人來(lái)愛(ài)你，不如自己努力愛(ài)自己。 周小寬基于心理學(xué)理論，用她溫柔又犀利的文字，深入剖析你與自己父母、戀人、朋友等的關(guān)系，幫助你接納自己，走出失眠、內(nèi)耗、焦慮的困擾，化解內(nèi)心的沖突和困境。 2.社交平臺(tái)3000w+人熱議，人民日?qǐng)?bào)倡導(dǎo)的人生態(tài)度，好好愛(ài)自己，其次都是其次。 你有多久沒(méi)有好好愛(ài)自己了？花5分鐘，確認(rèn)書(shū)中的25條清單，認(rèn)真練習(xí)愛(ài)自己，讓自愛(ài)變成一種習(xí)慣，讓自己真正快樂(lè)起來(lái)。 3. 愛(ài)自己是終生浪漫的開(kāi)始，5大板塊，30種愛(ài)自己的方式，每天療愈自己一點(diǎn)點(diǎn)，變得越來(lái)越接納自己，守護(hù)自己的內(nèi)在小孩。 自我、父母、戀人、朋友以及成長(zhǎng)5大版塊，接納、不討好、直面內(nèi)心沖突等愛(ài)自己的方式，輕松將所有注意力都放在你自己身上，變得快樂(lè)和底氣十足。 4.成功女性都在呼吁的生活理念，更重要的是愛(ài)自己，再去愛(ài)他人，愛(ài)世界。 有人說(shuō)：“如果你不愛(ài)自己，當(dāng)別人對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，你或多或少會(huì)覺(jué)得他們說(shuō)的對(duì)。永遠(yuǎn)不要相信別人的話，不贊同別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，要弄清楚真正的自己是什么樣的。我們要對(duì)他人充滿愛(ài)意以及同情心，最重要的是，在世界面前，你要永遠(yuǎn)偏心自己�！� 5. 允許花為花，允許樹(shù)為樹(shù)，允許自己做自己。慢慢生活，向上成長(zhǎng)，穩(wěn)定內(nèi)核，讓自己活得更松弛。 擁抱完整的自己，而不是永遠(yuǎn)都在拒絕負(fù)面的那一部分的自己。真正的成長(zhǎng)，不是等待王子看到你，而是你看到你自己，接納此刻不完美的你。