本書結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況，概要介紹大學(xué)生的心理健康理論，并對大學(xué)生在認(rèn)知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個(gè)性心理中表現(xiàn)出來的發(fā)展特點(diǎn)以及在學(xué)習(xí)、生活、交際、戀愛、就業(yè)等多種實(shí)踐中遇到的困惑等進(jìn)行講解。書中既有理論方面的闡述，又有大量拓展性的閱讀材料和案例分析，還有心理測試與訓(xùn)練環(huán)節(jié)，具有較強(qiáng)的可操作性和自我指導(dǎo)的意義。本書不僅能幫助大學(xué)生解決實(shí)際生活中遇到的心理困惑，還有利于促進(jìn)大學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。