大學(xué)生心理健康通識(shí)(第4版·數(shù)字教材版)(21世紀(jì)通識(shí)課系列教材)
定 價(jià):39.9 元
叢書(shū)名:21世紀(jì)通識(shí)課系列教材
- 作者:文書(shū)鋒 侯瑞鶴 胡鄧
- 出版時(shí)間:2022/7/1
- ISBN:9787300307565
- 出 版 社:中國(guó)人民大學(xué)出版社
- 中圖法分類(lèi):G444
- 頁(yè)碼:240
- 紙張:
- 版次:4
- 開(kāi)本:16
《大學(xué)生心理健康通識(shí)(第4版•數(shù)字教材版)》圍繞與大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、愛(ài)情、情緒、人格、職業(yè)、生命等八個(gè)方面,以案例為切入點(diǎn),結(jié)合心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)分析與解讀,幫助學(xué)生深刻全面地理解大學(xué)階段容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題,探索解決問(wèn)題的方法和策略,引導(dǎo)其成長(zhǎng)。為了深化主題內(nèi)容,在自我、愛(ài)情、職業(yè)三課還增加了以活動(dòng)為主的“訓(xùn)練營(yíng)”。
本次修訂實(shí)現(xiàn)了三個(gè)方面的突破。首先,為響應(yīng)2020年教育部發(fā)布的《高等學(xué)校課程思政建設(shè)指導(dǎo)綱要》的要求,特別融入了大學(xué)生課程思政的相關(guān)內(nèi)容,設(shè)計(jì)了“心•思想”欄目,以促進(jìn)心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合。其次,實(shí)現(xiàn)了紙質(zhì)教材的數(shù)字化。一方面,靈活運(yùn)用二維碼,精簡(jiǎn)紙質(zhì)書(shū)內(nèi)容,將大量的拓展閱讀資源以二維碼形式呈現(xiàn),大大延伸了紙質(zhì)教材的空間;另一方面,配套了豐富的數(shù)字資源,如ppt、知識(shí)點(diǎn)及關(guān)鍵詞、教學(xué)指南、習(xí)題集等,大大方便了教師的教學(xué)與學(xué)生的學(xué)習(xí)。最后,設(shè)計(jì)了靈活多樣的“活動(dòng)反思”“自我探索”等欄目,以使大學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)、參與活動(dòng)的過(guò)程中,真正實(shí)現(xiàn)知識(shí)的內(nèi)化與自我的提升。
本書(shū)可作為高等院校大學(xué)生心理健康教育的教材,也可以作為大學(xué)輔導(dǎo)員以及大學(xué)生自主閱讀的參考用書(shū)。
文書(shū)鋒,應(yīng)用心理學(xué)博士,中國(guó)人民大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院研究員,中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員。長(zhǎng)期從事大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)、心理健康教育、思想政治教育、網(wǎng)絡(luò)教育和繼續(xù)教育等工作及研究。主持和承擔(dān)教育部人文社科重點(diǎn)研究基地重大項(xiàng)目,以及北京市省部共建等科研項(xiàng)目近十項(xiàng),出版學(xué)術(shù)專(zhuān)著1部,主編教材3部,在《心理科學(xué)》《中國(guó)心理衛(wèi)生雜志》《中國(guó)電化教育》《中國(guó)教育信息化》《繼續(xù)教育研究》《中國(guó)青年研究》《中國(guó)教育報(bào)》等核心期刊及報(bào)紙發(fā)表學(xué)術(shù)論文近40篇,獲得省部級(jí)優(yōu)秀教學(xué)成果獎(jiǎng)2項(xiàng),全國(guó)教育科學(xué)研究?jī)?yōu)秀成果獎(jiǎng)1項(xiàng)。
侯瑞鶴,發(fā)展與教育心理學(xué)博士,中國(guó)人民大學(xué)心理健康教育與心理咨詢(xún)中心副教授,中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師,薩提亞家庭治療模式項(xiàng)目受訓(xùn)導(dǎo)師。著有《接納孩子,接納不完美的自己》《路特心理健康思想解析》,創(chuàng)立自媒體微信公眾號(hào)“覺(jué)知養(yǎng)育”。
胡鄧,博士,中國(guó)人民大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心主任,副教授,中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師,中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,北京高教學(xué)會(huì)心理素質(zhì)教育研究分會(huì)副會(huì)長(zhǎng),北京市精神衛(wèi)生和心理健康專(zhuān)家委員會(huì)委員。長(zhǎng)期從事青少年心理健康教育和心理咨詢(xún)工作,2001年課題獲教育部國(guó)家級(jí)教學(xué)成果二等獎(jiǎng),2008年和2012年兩次獲得北京市優(yōu)秀教學(xué)成果獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。
第一課發(fā)現(xiàn)偉大的自己
主題1自我意識(shí)——“我”來(lái)自哪里
主題2發(fā)現(xiàn)自己——誰(shuí)創(chuàng)造了“我”的壓力和困擾
主題3接納自我——重建與自己的關(guān)系
第二課自我成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)
主題1我是誰(shuí)
主題2我愛(ài)我自己
主題3我的未來(lái)不是夢(mèng)
第三課學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
主題1讓學(xué)習(xí)更容易——了解大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)
主題2讓學(xué)習(xí)更輕松——解決學(xué)習(xí)中的心理問(wèn)題
主題3讓學(xué)習(xí)更有效——學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間
第四課創(chuàng)造良好的人際關(guān)系
主題1了解你的人際溝通模式——人際交往與你
主題2人際交往萬(wàn)花筒——構(gòu)建你的人際網(wǎng)絡(luò)
主題3人際交往的困境——發(fā)展你的人際關(guān)系
第五課愛(ài)情花開(kāi)
主題1性生理與性心理
主題2戀愛(ài),你準(zhǔn)備好了嗎
主題3戀愛(ài)中的深入交往問(wèn)題
第六課心心相印訓(xùn)練營(yíng)
主題1端正戀愛(ài)動(dòng)機(jī)
主題2培養(yǎng)愛(ài)情情商
主題3提升愛(ài)的智慧
第七課情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)
主題1情緒與壓力
主題2有效地管理情緒與應(yīng)對(duì)壓力
第八課人格發(fā)展與心理健康
主題1人格與人格發(fā)展不良
主題2積極塑造你的人格
第九課我的職業(yè)我做主
主題1理解職業(yè)生涯——未來(lái)為什么需要規(guī)劃
主題2如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃——我的位置在哪里
主題3大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃——怎么找到我的位置
第十課求職訓(xùn)練營(yíng)
主題1求職心態(tài)訓(xùn)練——突破自我
主題2求職情緒調(diào)適訓(xùn)練——展現(xiàn)真我
主題3求職實(shí)戰(zhàn)技巧訓(xùn)練——秀出亮我
第十一課熱愛(ài)生命
主題1認(rèn)識(shí)生命與珍愛(ài)生命
主題2生命信仰與生命教育
參考文獻(xiàn)