本書一方面保留了編者原有同類教材《運動減肥》和《健身運動處方》的精華，另一方面緊跟學(xué)科發(fā)展前沿，補充了新的運動減肥機制和理論、新的實踐經(jīng)驗和做法，如肥胖發(fā)生發(fā)展的四大學(xué)說及新機制，大強度間歇訓(xùn)練的減脂效果及具體運動方案，心理干預(yù)和健康教育在減肥中的應(yīng)用，減肥藥、減重代謝手術(shù)的發(fā)展等。本書專業(yè)性強，理論結(jié)合實踐，涵蓋運動減肥新理論和實踐新知識。