本書分為五章，內(nèi)容包括：重新詮釋生活的意義、讀懂自己，找回覺醒之匙、追尋心流，不負熱愛、跟隨心流，改寫命運、創(chuàng)造你熱愛的生活。具體內(nèi)容包括：你在何時最幸福；比起目標，更要看見當下的小確幸等。