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教你學(xué)好養(yǎng)生 讀者對(duì)象:中醫(yī)養(yǎng)生研究人員
本書(shū)共十二講,內(nèi)容包括:養(yǎng)生基本知識(shí)概述、現(xiàn)代健康新概念知識(shí)簡(jiǎn)述、心理調(diào)養(yǎng)法、飲食調(diào)養(yǎng)法、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)法、按摩調(diào)養(yǎng)法、起居調(diào)養(yǎng)法、定期體檢與合理用藥等。
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