本書從適合中職學生身心發(fā)展的特點出發(fā)，設計了認識自我、情緒管理、人際交往、環(huán)境適應、學習成長和職業(yè)生涯六個篇章，每個篇章含有三個針對中職學生心理成長實際需求的教育專題，每個專題包含“育心格言”“心靈故事”“心海導航”“自我測試”“心理劇場”“拓展體驗”六個部分。