第一章 孩子，你的敏感我都懂
高敏感兒童與生俱來的神秘氣息　// 002
高敏感兒童具有哪些特質　// 006
高敏感兒童就是性格內向嗎？　// 011
孩子膽子小不敢說話是高敏感嗎？　// 016
為什么高敏感兒童普遍具有較強的共情力？　// 021
如何看待對事物過度認真的孩子　// 026
能夠敏銳察覺細微刺激的孩子　// 031

第二章 高敏感不是缺陷而是寶藏
高敏感天性是缺陷嗎？　// 036
自我否定與過度自信　// 040
做普通人中的“特殊人”　// 044
教孩子正確地面對自己的“寶藏”　// 048

第三章 高敏感兒童的教養(yǎng)誤區(qū)
高敏感怕小題大做，更怕大事化小　// 054
忽視和誤解　// 059
你的行為無形中傷了孩子的心　// 063
情緒波動會使孩子更敏感　// 068
溝通無效與大吼大叫　// 073
父母決定高敏感特質的轉化　// 078
家庭環(huán)境對高敏感孩子的影響　// 083

第四章 與高敏感兒童這樣相處更融洽
父母應該提高對孩子的關注度　// 090
傾聽比說教更能走進孩子的心　// 094
與愛哭的高敏感孩子這樣相處　// 098
減少孩子的被拋棄感和疏離感　// 103
呵護與尊重的重要性是相同的　// 108
有針對性地引導孩子提高專注力　// 113

第五章 讓孩子愛上自己的小敏感
教會孩子說“不”　// 120
不完美才是真的完美　// 125
孩子為什么會討好他人　// 129
降低標準，獲得幸福和快樂　// 133
拒絕做“別人家的孩子”　// 137

第六章 讓高敏感兒童學會掌控自己的情緒
跟孤僻和不合群說再見　// 142
孩子的自卑感是怎樣產生的　// 147
孩子情緒化應該如何去引導　// 152
為什么媽媽在反而不乖　// 157
情商要從娃娃抓起　// 161
受到鼓勵的孩子更加自信和勇敢　// 166

第七章 如何消除高敏感兒童的社交恐懼
培養(yǎng)同一種興趣和愛好　// 172
在互相學習中共同成長　// 176
微笑是打開心扉的鑰匙　// 180
讓孩子把關注點放在自己身上　// 184
做游戲可以縮短彼此的距離　// 188
真心和誠實在兒童人際交往中不可或缺　// 193

第八章 將高敏感轉化為天賦
教孩子合理發(fā)揮共情能力　// 198
發(fā)掘孩子的敏感力　// 203
轉化的秘訣不是“精英綁架”　// 207
快樂永遠是幸福的關鍵　// 211
你需要給孩子積極的心理暗示　// 216
相信孩子會越來越好　// 220
尾聲　愛自己，愛孩子　// 224