本書從實用的角度出發(fā)，系統(tǒng)地介紹了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論和方法。全書由七個學(xué)習(xí)情境組成。其中，學(xué)習(xí)情境一和學(xué)習(xí)情境二主要介紹了大學(xué)、職業(yè)生涯及職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論，為學(xué)習(xí)本課程打下堅實的基礎(chǔ)；學(xué)習(xí)情境三和學(xué)習(xí)情境四主要介紹了自我認(rèn)知和職業(yè)環(huán)境認(rèn)知；學(xué)習(xí)情境五至學(xué)習(xí)情境七主要介紹了職業(yè)生涯決策、職業(yè)生涯規(guī)劃實施和職業(yè)生涯管理。