本書共10章, 主要內(nèi)容包括職業(yè)生涯規(guī)劃導論、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和過程、大學生涯規(guī)劃、大學生自我認知與定位、職業(yè)生涯目標的確立與實現(xiàn)、職業(yè)生涯決策、職業(yè)生涯實踐與管理、職業(yè)生涯反饋與評估、大學生職業(yè)生涯自我管理、職業(yè)生涯輔導。本書還提供了切實可行的案例分析、針對性的閱讀與訓練、豐富實用的測試量表, 以幫助大學生確立正確的職業(yè)目標。