本書共分兩篇：勞動理論篇和勞動實踐篇。主要內容包括：新時代勞動教育、傳承新時代勞模精神——學習榜樣的力量、傳承新時代工匠精神——培育大國工匠、校園勞動、志愿服務、社會實踐、農業(yè)勞動、工業(yè)勞動等。