第一章 導論
第一節(jié) 問題的提出
一、研究緣起
二、研究意義
第二節(jié) 研究綜述
一、中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的自我研究
二、中西方的相互研究
三、中西方的比較研究
四、思考與啟示
第三節(jié) 基礎概念辨析
一、中國文化與西方文化的比較
二、西方現(xiàn)代體育健身相關概念
三、中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生相關概念
四、概念種屬關系分析
第四節(jié) 比較邏輯與研究思路、方法和創(chuàng)新點
一、比較邏輯建構的理論基礎
二、比較邏輯與研究思路
三、研究方法
四、研究創(chuàng)新點

第二章 中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與西方現(xiàn)代體育健身的歷史溯源
第一節(jié) 中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的歷史溯源
一、先秦時期的中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生
二、兩漢至五代時期的中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生
三、宋元明清時期的中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生
四、近現(xiàn)代中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的發(fā)展
第二節(jié) 西方現(xiàn)代體育健身的歷史溯源
一、古希臘的體育健身
二、古羅馬的體育健身
三、中世紀的西方體育健身
四、西方近代體育健身的發(fā)展
五、西方現(xiàn)代體育健身的發(fā)展

第三章 中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與西方現(xiàn)代體育健身的運動目標比較
第一節(jié) 根本目標比較
一、中西方健康觀的趨同性
二、中西方根本目標的一致性
第二節(jié) 操作目標比較
一、補精氣與耗能量
二、通經(jīng)絡與強體能

第四章 中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與西方現(xiàn)代體育健身的運動方法比較
第一節(jié) 方法構成比較
一、中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的基本方法
二、西方現(xiàn)代體育健身的基本方法
三、中西方方法構成比較
第二節(jié) 運動負荷比較
一、中西方對負荷適度的共同重視
二、中西方對運動負荷的差異認知
第三節(jié) 運動時空比較
一、中西方運動時域比較
二、中西方運動空間比較
……

第五章 中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與西方現(xiàn)代體育健身的技術原理比較
第六章 中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與西方現(xiàn)代體育健身的溝通與結合
第七章 結語

參考文獻
后記