第一章 不得不承認(rèn)，明朝人都是“吃貨中的吃貨”

第一節(jié) 花卷饅頭一樣香——皇宮飲食

廚子們都屬于哪里

光祿寺也太不爭氣了

皇帝也吃饅頭花卷

時令小吃

第二節(jié) 明朝不乏吃貨老饕——士大夫飲食

為啥明朝的士大夫這么講究

吃貨跟老饕的區(qū)別，就在于有沒有文化

都愛小吃

第三節(jié) 柴米油鹽煙火氣——平民飲食

粥和粥不一樣

量大就好

“豪華版佛跳墻”是什么樣子

第四節(jié) 茶酒飲料樣樣俱全

明朝怎么喝茶，皇帝說了算

給皇家酒起名字是大學(xué)問

還得喝“精釀”

李時珍也是乳制品愛好者

明朝的湯品快跟奶茶店差不多了

第二章 到明朝，你可能連穿衣服都不懂

第一節(jié) 穿錯衣服會被判刑——等級制度

開國皇帝重農(nóng)抑商

連穿什么都管

張居正都開始愛美了，那還等什么

第二節(jié) 誰出門還不化個全妝——妝容

消失在歷史長河中的面妝

明朝人的眉妝可太前衛(wèi)了

手法不夠，化妝品來湊

明朝的護(hù)發(fā)素是用什么做的

第三節(jié) 不要迷戀哥——衣著

劍走偏鋒的服裝設(shè)計(jì)師們

文人群體中的奇裝異服

第三章 明朝，一個值得了解的朝代

第一節(jié) 明朝算是平價——房價

徽州的房價

官員的豪宅幾多錢

明朝人買房壓力大不大

第二節(jié) 學(xué)學(xué)宋朝吧，這樣的廊房遲早爆雷——公租房

跟宋朝比，明朝差在哪里

明朝之后，公租房的存在感幾乎為零

第三節(jié) 南方住樓房，北方住平房——南北房屋差異

有錢人才住得起樓房？非也

西北地區(qū)玩“地道戰(zhàn)”，廣東地區(qū)用牡蠣殼砌墻

第四節(jié) 門面房輕松實(shí)現(xiàn)“世襲”——商鋪

鋪戶也能“世襲”，輕松成就老字號

從興盛到衰落：鋪戶心里苦，但沒法說

第四章 出去玩的快樂，宅在家里的人不會懂

第一節(jié) 騎驢騎騾或騎牛，普通人家是沒資格騎馬的——平民出行

騎驢是法律規(guī)定的，御史也只配騎驢

好馬配好鞍，好車配好輪

第二節(jié) 御史出門騎驢，防止公車私用有一套——官員出行

公車私用非小事

權(quán)臣當(dāng)?shù)�，公車管理成一紙空�?

第三節(jié) 八卦消息聚集地，夜航船催生“段子合集”——夜航船

彎著腰才能進(jìn)出的短程船

八卦消息聚集地

夜航船的安全隱患

第五章 最高級的浪漫，是哼得了小曲，唱得了山歌

第一節(jié) 士大夫消閑好去處，梨園斗戲成常事——戲曲

朱元璋頒發(fā)“限娛令”，連唱戲都不許

戲班子之間也“內(nèi)卷”，不服就對戰(zhàn)

自家置辦家班藝人

第二節(jié) 馮夢龍竟能讓《千家詩》唱出來——山歌

普通老百姓，還是喜歡接地氣的東西

山歌的素材哪里來

想不到馮夢龍竟然是這樣的人

第三節(jié) 從禁賭到游民遍地——賭博之害

始于明神宗

屢禁不止，大明亡于賭博嗎

第六章 明朝的職場真的讓人“大開眼界”

第一節(jié) 北有晉商，南有徽商——商幫

近水樓臺先得月

黃土高原的自然環(huán)境造就了晉商

出門十年不能歸，個中辛酸徽商知

日常節(jié)衣縮食，置辦行頭一擲千金

第二節(jié) 江湖身影——方技之士

見人說人話，見鬼說鬼話：卜士

“神乎其技”的相面之術(shù)：相士

第三節(jié) 這竟然成了特殊職業(yè)——乞丐

這么多的乞丐從何而來

為了乞丐，各朝各代操碎了心

別弄混了乞丐和混混

第七章 一份風(fēng)俗清單

第一節(jié) 女孩子過了20歲就算晚婚——婚娶

納妾很荒唐

“七出”“三不去”

改嫁的事情也身不由己

第二節(jié) 陽春三月踢球忙——女子蹴鞠

貴妃是踢球高手，雜技演員花式顛球

女子蹴鞠有哪些玩法

第三節(jié) 怎樣才能磨出一面光滑的銅鏡——磨鏡

磨鏡這門技術(shù)活兒，當(dāng)賞

磨鏡也需要“配方藥”

解鈴還須系鈴人，磨鏡也需磨鏡人

第八章 明朝人的朋友圈，逢年過節(jié)要曬的東西太多了

第一節(jié) 臘八節(jié)灶王節(jié)元宵節(jié)接連不斷——春節(jié)

從臘八節(jié)到除夕，好吃好玩不重樣

拜年不用人露面，只需心意到

元宵節(jié)放假20天

第二節(jié) 春季保留活動項(xiàng)目，怎么少得了——廟會

商貿(mào)活動讓廟會重獲新生

北京城里的廟會可真不少

有經(jīng)濟(jì)效益，也有文化效益

第三節(jié) 除了吃粽子，還要吃蒜汁過水面——端午節(jié)

鵓鴣：我招誰惹誰了

吃完粽子，再來一碗蒜汁過水面