本書是一本為家長寫的, 解決孩子成長中對電子產(chǎn)品、手機(jī)等有上癮傾向或者已經(jīng)成癮的問題的家庭教育方法書。本書內(nèi)容方面主要由三個部分組成: 每節(jié)開頭以各類兒童上癮實例展開, 將讀者盡快帶入內(nèi)容。作者在給出實例后, 會根據(jù)科學(xué)研究給出上癮成因, 并提出相應(yīng)的解決方案。修復(fù)親子關(guān)系部分, 可以看作是應(yīng)對叛逆的通用方法或者從長遠(yuǎn)應(yīng)對叛逆的一種親子相處模式。本書實用性操作性都很強(qiáng), 針對孩子的上癮行為, 本書提料了一系列切實可行的操作方法, 比如邊際溢出: 強(qiáng)迫孩子把游戲玩?zhèn)�夠; 揭開黑箱: 讓孩子看到網(wǎng)絡(luò)里都有什么; 讓自己成為孩子的偶像; 改變作息時間可以解決食物上癮; 睡前游戲有效解決孩子晚睡早不起用運(yùn)動計劃代替上癮行為等�？傮w來說, 本書是一本針對性、實用性都很強(qiáng)的育子方法書。