在美國(guó)，本書首次出版時(shí)銷量就超過(guò)20萬(wàn)冊(cè)，并被翻譯成5種語(yǔ)言行銷多國(guó)！

如果你希望改善跑姿、減少傷病、提高訓(xùn)練水平、將跑步持續(xù)到老，那這本書就是為你而寫的；如果你希望身體健康，保持良好狀態(tài)，那這本書就是為你而寫的；如果你希望在跑步乃至生活中更加專注，這本書也是為你而寫的。這也意味著你要學(xué)習(xí)如何做自己的朋友、老師與向?qū)В�如何在在跑步和生活中兼具專注、平靜與活力。

經(jīng)過(guò)研究，在已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)太極跑的人中：

95%的人說(shuō)，跑步變得比較輕松；

91%的人覺(jué)得，太極跑對(duì)于預(yù)防跑步受傷發(fā)揮了一定程度的作用；

60%的人說(shuō)，他們不到一個(gè)月就產(chǎn)生顯著的改變；

69%的人覺(jué)得他們的速度因?yàn)樘珮O跑得到了提高；

91%的人說(shuō)，他們會(huì)向其他跑者推薦太極跑……

本書的譯者吳洪濤是中國(guó)田徑協(xié)會(huì)馬拉松委員會(huì)委員，《馬拉松終極訓(xùn)練指南》譯者，天體速度訓(xùn)練營(yíng)發(fā)起人之一。2010年開始跑步訓(xùn)練，完成國(guó)內(nèi)外包括東京、北京等7個(gè)全程馬拉松賽事，個(gè)人好成績(jī)進(jìn)入4小時(shí)以內(nèi)。

太極跑是物理及生物力學(xué)的應(yīng)用，無(wú)論什么樣的跑者都能從中獲益。

醫(yī)學(xué)博士、西弗吉尼亞大學(xué)家庭醫(yī)療中心副教授馬克 庫(kù)庫(kù)澤拉傾情作序。萬(wàn)科集團(tuán)董事會(huì)名譽(yù)主席王石，優(yōu)客工場(chǎng)創(chuàng)始人毛大慶，新絲路時(shí)尚集團(tuán)創(chuàng)始人、2016 年中國(guó)馬拉松十大跑步人物、中國(guó)馬拉松大滿貫形象大使李小白，合眾厚生創(chuàng)始人卞大巍，春見(jiàn)慢跑俱樂(lè)部創(chuàng)始人，小低高跑法提出者，自媒體欄目石春健 - 跑步你問(wèn)我答主理人石春健，中央電視臺(tái)體育評(píng)論員、主持人于嘉，著名探險(xiǎn)家、《絕地撒哈拉》作者金飛豹，《籃球報(bào)》總編輯譚杰，《跑者世界》（中文版）副總編晏懿重磅推薦。

湛廬文化出品。