第 一章 骨盆的解剖及運(yùn)動(dòng)學(xué) 1　第 一節(jié) 概述 1　一、何謂骨盆 4　二、骨盆的運(yùn)動(dòng)難以理解的原因 5　三、骨盆的中立位置 7　第二節(jié) 骨盆的運(yùn)動(dòng) 7　一、骨盆帶運(yùn)動(dòng) 10　二、骨盆內(nèi)運(yùn)動(dòng) 23　第三節(jié) 骨盆帶的功能生物力學(xué) 23　一、骶骨點(diǎn)頭 24　二、骶骨反點(diǎn)頭 24　三、軀干屈曲 26　四、軀干伸展 27　五、軀干側(cè)屈 29　六、軀干旋轉(zhuǎn) 30　七、單肩背包的姿勢(shì) 30　八、骶骨的耦合運(yùn)動(dòng) 32　九、步行時(shí)的骨盆運(yùn)動(dòng) 33　第四節(jié) 骨盆的穩(wěn)定性 34　一、被動(dòng)穩(wěn)定性 35　二、主動(dòng)穩(wěn)定性 39　三、穩(wěn)定骨盆的5種肌肉系統(tǒng) 第二章　骨盆的評(píng)估 48　第 一節(jié) 觀察 48　一、正面觀察 51　二、后面觀察 54　三、側(cè)面觀察 55　第二節(jié) 觸診 56　一、需要觸診的部位 66　二、骶骨的觸診評(píng)估 71　三、髂骨的觸診評(píng)估 76　第三節(jié) 動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)評(píng)估 77　一、軀干屈曲或伸展 78　二、軀干側(cè)屈 80　三、骨盆旋轉(zhuǎn) 81　第四節(jié) 關(guān)節(jié)活動(dòng)度檢查 81　一、骶骨活動(dòng)度檢查 84　二、髂骨活動(dòng)度檢查 90　第五節(jié) 骶髂關(guān)節(jié)的疼痛激發(fā)試驗(yàn) 91　一、床邊試驗(yàn) 91　二、骨盆后側(cè)疼痛激發(fā)試驗(yàn) 92　三、骨盆分離試驗(yàn) 93　四、骨盆擠壓試驗(yàn) 94　五、骶骨加壓試驗(yàn) 95　六、單腿站立試驗(yàn) 96　七、4字試驗(yàn) 97　第六節(jié) X射線檢查 97　一、進(jìn)行X射線檢查時(shí)需熟知的事項(xiàng) 97　二、腰5側(cè)屈和旋轉(zhuǎn) 98　三、骶骨傾斜角 99　四、骨盆傾斜角 100　五、髂骨旋后及旋前 101　六、髂骨上移及下移 102　七、髂骨內(nèi)收及外展 102　八、骶骨向前扭轉(zhuǎn)及向后扭轉(zhuǎn) 103　九、髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋及外旋 104　十、髖關(guān)節(jié)內(nèi)收及外展 第三章　骨盆治療理論基礎(chǔ) 106　第 一節(jié) NCR概念的治療原則 106　一、中立位置下肌肉和關(guān)節(jié)的功能及神經(jīng)肌肉控制是最有效的 107　二、人體的活動(dòng)是通過關(guān)節(jié)的相互作用運(yùn)動(dòng)鏈發(fā)生的 107　三、運(yùn)動(dòng)損傷及功能障礙的解決要從對(duì)以力學(xué)性關(guān)系為基礎(chǔ)的因素進(jìn)行評(píng)估及治療開始 108　四、關(guān)節(jié)對(duì)線不良會(huì)降低被動(dòng)穩(wěn)定性，成為阻礙關(guān)節(jié)活動(dòng)的第 一要因，其次也會(huì)成為肌肉不均衡與過度緊張的原因 108　五、肌肉不均衡會(huì)使運(yùn)動(dòng)形態(tài)發(fā)生變化，感覺-運(yùn)動(dòng)信息的傳入異常，本體感覺功能減弱 109　六、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的維持，要在排列好關(guān)節(jié)位置后，通過強(qiáng)化穩(wěn)定肌來進(jìn)行學(xué)習(xí) 109　七、想要掌握正確信息，就要進(jìn)行正確的評(píng)估和治療，而治療要通過患者主動(dòng)參與、集中、重復(fù)地進(jìn)行 110　八、運(yùn)動(dòng)動(dòng)能的最佳化需要通過功能活動(dòng)來進(jìn)行學(xué)習(xí) 110　第二節(jié) NCR概念的四個(gè)再設(shè)定（Four Reset，4R）原則的應(yīng)用 111　一、矯正關(guān)節(jié)異常對(duì)線 112　二、矯正異常的肌肉功能 113　三、恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性 113　四、恢復(fù)感覺-運(yùn)動(dòng)控制 114　五、NCR概念中遵循4R原則的治療順序 114　六、NCR概念的治療中關(guān)節(jié)感受器的應(yīng)用 115　七、4R原則的應(yīng)用效果 第四章　NCR技術(shù)在骨盆治療中的應(yīng)用 116　第 一節(jié) 骨盆帶運(yùn)動(dòng)評(píng)估及治療 116　一、骨盆帶相對(duì)髖關(guān)節(jié)前傾運(yùn)動(dòng)受限 122　二、腰5相對(duì)骨盆帶的運(yùn)動(dòng)受限 127　三、骨盆帶相對(duì)髖關(guān)節(jié)后傾運(yùn)動(dòng)受限 133　第二節(jié) 髂前上棘不等高的評(píng)估與治療 134　一、右側(cè)髂前上棘比左側(cè)高的幾種情況 158　二、左側(cè)髂前上棘比右側(cè)低的幾種情況 185　第三節(jié) 髂骨內(nèi)收和外展及恥骨聯(lián)合的運(yùn)動(dòng) 189　一、骶髂運(yùn)動(dòng)中右側(cè)髂骨內(nèi)收 190　二、髂骶運(yùn)動(dòng)中右側(cè)髂骨內(nèi)收 193　三、骶髂運(yùn)動(dòng)中左側(cè)髂骨外展 194　四、髂骶運(yùn)動(dòng)中左側(cè)髂骨外展 197　五、恥骨聯(lián)合關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 199　作者簡介 199　譯者簡介 200　審校簡介