人間游戲:“溝通分析心理學(xué)”創(chuàng)始人的開宗立派之作!無數(shù)心理師都在應(yīng)用的心理治療方法
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所有的雞同鴨講、陰陽怪氣、借題發(fā)揮,其實都是我們在玩的各種游戲美國心理學(xué)家埃里克·伯恩提出,人的內(nèi)心有三種自我狀態(tài),一旦人們展現(xiàn)出特定的自我狀態(tài)時,人們便開始了游戲,隨之而來的便是各種慪氣般的對話,并隨之產(chǎn)生一系列惡果。《人間游戲》指出,只有看透游戲的規(guī)則,重新擺正自己與對方的自我狀態(tài),溝通才能順利,人際關(guān)系才能和諧。
溝通分析心理學(xué)創(chuàng)始人的開宗立派之作!無數(shù)心理師都在應(yīng)用的心理治療方法!暢銷數(shù)十年,累計銷售五百萬!《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》大幅引用并實操演示!我們與他人的各種互動,其實只是我們在玩的各種游戲。只要看透游戲規(guī)則,就能徹底擺脫所有的溝通困境!
序 言本書是我之前關(guān)于溝通分析法書籍的延續(xù),概述了過去五年里對此方法新的思考和實踐,主要是腳本分析方面取得的大量進展。過去五年間,接受培訓(xùn)成為溝通分析師的人數(shù)大幅增加。他們正在多個領(lǐng)域檢驗這一理論,包括工業(yè)、康復(fù)、教育和政治領(lǐng)域,以及各種臨床領(lǐng)域。正如本書文本和腳注中所述,他們中的許多人正在做出自己的獨創(chuàng)性貢獻。本書主要可作為心理治療的高級教科書使用。溝通分析的歷史不長,因此,不同背景的專業(yè)人士將書中內(nèi)容轉(zhuǎn)換為自己領(lǐng)域的專業(yè)知識應(yīng)該不難。我們肯定也會有一些讀者是非專業(yè)人士。因此,我力圖讓此書通俗易懂。對這部分讀者,要理解此書可能需要一定的深入思考,但我希望它不會像破解密碼一般晦澀難懂。傳統(tǒng)的心理治療通常使用三套不同的專業(yè)術(shù)語:用在治療師與治療師之間、治療師與患者之間以及患者與患者之間。它們的差別類似于漢語普通話與粵語或古希臘語與現(xiàn)代希臘語的差別。經(jīng)驗表明,盡可能消除這種差別,以通用的英語基本表達代替,能促進許多治療師熱切盼望的溝通(用俗話說就是努力行動,而不是在神壇前苦苦祈禱)。我力圖避免使用冗余復(fù)雜又模糊的語言來掩蓋不確定性,這是社會學(xué)、行為學(xué)和精神病學(xué)研究中常見的做法,源于14 世紀(jì)的巴黎大學(xué)醫(yī)學(xué)院。這種做法導(dǎo)致了人們會指責(zé)某些研究者通俗化和過度簡單化這些指責(zé)讓人想起曾經(jīng)對資產(chǎn)階級世界主義和資本主義偏離的指控。在神秘莫測和簡單明了之間,在過度復(fù)雜和過度簡單之間做選擇,我會選擇更貼近真正的人的那一邊。我會不時地使用幾個復(fù)雜的詞匯,它們就像漢堡,用來吸引學(xué)術(shù)研究機構(gòu)門口的看門狗。這樣我便能溜進大樓地下室,向我的朋友們說你好。在此我想感謝所有為溝通分析做出貢獻的人,由于人數(shù)多達幾千人,這里無法一一列出。其中,我最熟識的是國際溝通分析協(xié)會的教學(xué)人員以及舊金山溝通分析研討會的成員,我每周都參加這一研討會。他們之中最積極投入腳本分析研究的人包括:卡爾·邦納(Carl Bonner)、梅爾文·博伊斯(Melvin Boyce)、邁克爾·布林(Michael Breen)、維奧拉·卡拉漢(Viola Callaghan)、赫奇斯·凱珀(Hedges Capers)、萊納德·坎波斯(Leonard Campos)、威廉·柯林斯(William Collins)、約瑟夫·康坎農(nóng)(JosephConcannon)、帕特里夏·克羅斯曼(Patricia Crossman)、約翰·杜塞(JohnDusay)、瑪麗·愛德華茲(Mary Edwards)、富蘭克林·恩斯特(Franklin Ernst)、肯尼斯·埃弗茨(Kenneth Evert)、羅伯特·戈爾丁(Robert Goulding)、馬丁·格羅德(Martin Groder)、戈登·格伯斯(Gordon Haiberg)、托馬斯·哈里斯(ThomasHarris)、詹姆斯·霍雷維斯(James Horewitz)、帕特·賈維斯(Pat Jarvis)、斯蒂芬·卡普曼( Stephen Karpman)、大衛(wèi)·庫普弗(David Kupfer)、帕梅拉·萊文(Pamela Levin)、杰克·林德海默(Jack Lindheimer)、保羅·麥考密克(PaulMcCormick)、杰伊·尼科爾斯(Jay Nichols)、瑪格斯麗特·諾斯科特(MargaretNorthcott)、愛德華·奧利維爾(Edward Olivier)、W.瑞恩·波因德克斯特(W.Ray Poindexter)、索倫·塞繆爾(Solon Samuels)、邁拉·希夫(Myra Schapps)、雅基·希夫斯(Jacqui Schiff)、澤利格·塞林格(Zelig Selinger)、克勞德·M.斯坦納(Claude M. Steiner)、詹姆斯·耶茨(James Yates)和羅伯特·澤克尼奇(Robert Zechnich)。此外,我還要感謝我在舊金山的秘書帕梅拉·布盧姆(Pamela Blum)讓研討會順利進行,并貢獻自己的想法;還有她的繼任者伊萊恩·沃克(ElaineWark)和阿登·羅斯(Arden Rose);特別要感謝我在卡梅爾的秘書瑪麗·N.威廉姆斯夫人(Mary N. Williams)。沒有她的認(rèn)真負責(zé)和優(yōu)秀技能,本書不可能經(jīng)多番修改最終成形。我15歲的兒子特倫斯(Terence)熟練地幫我整理了所有參考文獻、圖表以及手稿的其他細節(jié)。我女兒艾倫·卡爾卡泰拉(Ellen Calcarerra)閱讀了全部書稿,并提出了許多建設(shè)性意見。最后,我要感謝我的病人們,他們完全向我袒露自己,讓我能更好地實踐這一理論。他們還允許我去度假,以便有機會思考。我還要感謝數(shù)百萬以十五種不同語言閱讀我作品的讀者。他們對我作品的興趣極大地鼓舞了我。語義解釋和我其他作品一樣,本書中的他可能指男性,也可能指女性。如果我認(rèn)為某一陳述更適用女性而非男性,就會使用她;為了語法的簡單方便,有時他也被用于區(qū)分治療師(男性)和病人。希望這些簡便的句法結(jié)構(gòu)不會被獲得解放的女性朋友們誤解。是意味著某個案例是基于我自己和他人的臨床經(jīng)驗,意味著我對某事有相當(dāng)堅定的信念。似乎或看似意味著我在等待進一步證據(jù),之后才能作出肯定的判斷。書中的患者案例取自我自己的治療經(jīng)驗以及別人在研討會和督導(dǎo)會上展示的案例。部分案例進行過整合,所有案例都進行過修改以保證患者身份不被識別,但是其中重要的事件或?qū)υ捯廊恢覍嵱谠镜陌咐?br />埃里克·伯恩
埃里克·伯恩,美國心理治療師、溝通分析創(chuàng)始人。早年曾在耶魯大學(xué)接受精神病醫(yī)師培訓(xùn),后長期擔(dān)任美國陸軍精神科醫(yī)生,有著豐富的臨床經(jīng)驗。他基于弗洛伊德的精神分析理論,創(chuàng)造了溝通分析理論,并出版了多本暢銷書。1964年,他創(chuàng)建了國際溝通分析協(xié)會,使溝通分析心理學(xué)傳向世界各地。主要作品有:《人間游戲》《心理治療中的相互作用分析》《組織與團體的結(jié)構(gòu)和動力》《重生:擺脫父母控制的命運》等。
前言 / 001導(dǎo)論 / 001一 社會交往 / 001二 時間結(jié)構(gòu)化 / 004第一部分 游戲分析 / 011第一章 結(jié)構(gòu)分析 / 013第二章 溝通分析 / 021第三章 程序和儀式 / 029第四章 消遣 / 037第五章 游戲 / 046第二部分 游戲匯編 / 071引言 / 073第六章 生活游戲 / 078第七章 婚姻游戲 / 105第八章 聚會游戲 / 131第九章 壓抑本能游戲 / 152第十章 地下游戲 / 164第十一章 咨詢室游戲 / 178第十二章 好游戲 / 210第三部分 不只是游戲 / 221第十三章 游戲的意義 / 221第十四章 游戲者 / 224第十五章 一則游戲示例 / 227第十六章 自主性 / 231第十七章 自主性的獲得 / 237第十八章 游戲之后,是什么? / 239附錄 行為分類 / 240