女性低人一等嗎？

你有沒有這樣想過：“ 如果我不是女人， 那該有多好��！”

當(dāng)你在工作中遭遇性別歧視，當(dāng)你被貼上“女人就應(yīng)該敏銳、周到”的標(biāo)簽，或者當(dāng)旁人用異樣的眼光告訴你 “沒有生養(yǎng)孩子的女人是不完整的”……

這時(shí)，也許你心里就會(huì)萌生上面的想法（畢竟在日本，無兒無女的男性并不會(huì)被人另眼相看）。

這種想法也許還會(huì)出現(xiàn)在你上班之前，因?yàn)榕c男同事相比，你要額外耗費(fèi)時(shí)間去梳妝打扮。

又或者是在你的絲襪意外鉤絲，叫天天不應(yīng)的時(shí)候。也可能是在被男人欺騙了感情，旁人卻又給你講起了

“哪個(gè)男人不是朝三暮四”的大道理的時(shí)候。

月事也是一樣。像我就常年飽受重度月經(jīng)失調(diào)之苦，而深受經(jīng)前綜合征（PMS）折磨的女性也不在少數(shù)。

女人的煩心事，可以說是數(shù)不勝數(shù)。

我是一名從事人際關(guān)系療法（IPT，全稱為 Interpersonal Therapy）的精神科醫(yī)生。2014年，我撰寫了一部題為《女性的人際關(guān)系》的書，通過人際關(guān)系療法的視角，解析了女性在人際關(guān)系領(lǐng)域遇到的難題。這本書登上了暢銷書榜，諸多媒體紛紛報(bào)道，不論男性女性，很多為困難重重的人際關(guān)系而苦惱的人，都成了這本書的讀者。

“原來女性的困難來自這里！”——讀者能夠從書中找到解決問題的方向，作為作者，我感到無上光榮。

創(chuàng)作《女性的人際關(guān)系》，是希望能夠調(diào)和“女性與女性”的關(guān)系（ 當(dāng)然，“男性與女性的關(guān)系”也納入了討論范疇當(dāng)中）， 也希望能夠幫助所有女性變得更加強(qiáng)大， 為女性加油鼓勁。

而本書的創(chuàng)作初衷，則是希望能夠療愈女性“自己與自己”的關(guān)系。也就是說，這是一本向女性講述如何面對(duì)自我的書。

我認(rèn)為身為女性是一種福氣（當(dāng)然，身為男兒也同樣如此）。

從前，一說起“女性得天獨(dú)厚的優(yōu)勢”，人們常常只能想到“生兒育女”。但是，還有很多女性不想或不能生養(yǎng)孩子，何況女性絕不是生育機(jī)器。

我本人也有兩個(gè)孩子，也確信懷胎十月、一朝分娩是人生的一大幸事。

不過，以我還沒有孩子那二十多年的認(rèn)真思索，以及從我個(gè)人的經(jīng)歷而言，我認(rèn)為生兒育女并不是女人幸福的全部。

正因?yàn)槟晟佥p狂的時(shí)候發(fā)自內(nèi)心地覺得“如果我不是女人，那該有多好”，才會(huì)在成長的過程中領(lǐng)悟許多道理。

“女人味”“女子力”制造了精神壓力

“不是女人該有多好”的想法，會(huì)變成一種枷鎖。

“一個(gè)姑娘家家的怎么還……”“明明是個(gè)女人卻……”之類的評(píng)論，對(duì)女性來說是一種莫大的束縛。

比方說，前一段時(shí)間有一個(gè)流行詞語叫“女子力”，大意是女性要發(fā)揮自己“身為女性”的敏銳、細(xì)致的長處。

這是對(duì)“女人味”的曲解。

女人，首先也是人。她們也是百人百性，有各自鐘愛的生活方式。

很多時(shí)候， 這些個(gè)性和生活方式與“ 女人味”毫不相干。

而“非典型發(fā)展”人群（ 尤其是所謂的“自閉癥譜系”人群）在感知他人情緒方面存在先天不足，這類人不但經(jīng)常被人批評(píng)“不懂幽默”，而且很多時(shí)候幾乎無法分辨真心話和客套話。

總之，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為女性“更加善于察言觀色”“對(duì)人情世故更為敏銳”，但是顯然，有些女性對(duì)此并不擅長。

那么， 女性為什么會(huì)被“女人味”所束縛？ 后文我將通過具體事例予以解讀。

此外， 為了弄清楚“女子力”究竟為何物， 我還在網(wǎng)上做了一份“女子力測試”。

盡管可能有些不自量力，但我認(rèn)為自己是一個(gè)心思十分縝密的人（如果不是，我也不可能以精神科醫(yī)生的身份幫助那些內(nèi)心傷痕累累的患者），待人接物有禮有節(jié)（大學(xué)時(shí)代參加過體育社團(tuán)，不論男女，從來沒有和高年級(jí)的同學(xué)發(fā)生過矛盾），而且我在梳妝打扮上有自己的風(fēng)格（雖然除了保持干凈利落，幾乎不在妝容上花費(fèi)時(shí)間，但也曾被時(shí)裝圈子里的一流人士稱贊“時(shí)尚”）。然而，“女子力測試”的成績卻是一塌糊涂。

所謂“ 女子力”的定義， 其實(shí)非常膚淺而千篇一律。倘若被這種東西束縛， 又怎么能過上積極向上的幸福人生？——這樣想的應(yīng)該不止我一個(gè)人。

不被“女人味”束縛，并不意味著“自暴自棄”

顯然， 很多人已經(jīng)意識(shí)到了“女人味”的荒唐和它所帶來的壓力。但絕大多數(shù)人的解決方法是“自暴自棄”。

“廢女化”就是其中的一種方式：擺出一副破罐破摔、

無可救藥的態(tài)度（我將在后文詳細(xì)介紹何為“廢女化”）�？墒�，真的沒有其他方法了嗎？

“廢女化”的人真的是一門心思要成為“廢女”嗎？

我覺得， 這種包含著“廢”字、多少有些自虐傾向的詞，并不是一個(gè)能夠讓人精神振奮并為之努力的目標(biāo)。

難道人生除了束縛于“女人味”的壓力或是“廢女化”，就沒有第三條路了嗎？

換言之，我們應(yīng)該可以享受“自我”，既不被“女人味”強(qiáng)加于身，也不會(huì)自暴自棄地變成“廢女”。

那么， 一些承受不住“女人味”壓力的人為什么會(huì)倒向“廢女化”呢？

我想到了這樣一種可能性：這類似于“職業(yè)倦怠”。

所謂“ 職業(yè)倦怠”， 指的是自己竭盡全力想要自我實(shí)現(xiàn)，結(jié)果卻不盡如人意，以至于對(duì)原有的理想乃至任何工作都喪失興趣。

其實(shí)很好理解，這些人也曾努力想要讓自己更具“女人味”，可是除了空虛感， 她們一無所獲， 于是便產(chǎn)生了 “算了，無所謂了”的想法，索性自暴自棄。

當(dāng)然，也有一些人是出于不屑，或是出于“反正自己也做不到”的想法，從一開始就對(duì)“女人味”漠然置之。

不過，在我看來，二者分別屬于兩個(gè)極端。

如若只有“飽受束縛”和“心灰意冷、嗤之以鼻”這兩種選擇，那么人生之路未免也太過窘迫。因此，我認(rèn)為“第三條路”才是正確的道路。

這“第三條路”，就是既不自暴自棄，也不屈從于束縛，而是泰然面對(duì)身為女性的自己，活出真正的自我。