本書是一本實用性非常強的成長激勵作品, 可以幫助讀者了解心態(tài)在人生中扮演的重要角色, 覺知自己當下的心態(tài), 并做出正確評估; 利用科學的方法“鍛煉”出強大的內(nèi)心, 并且獲得一整套科學提升自我的行動方案; 打破思維桎梏, 取得更高成就作者經(jīng)過對共計 8000 多人的深入觀察和了解, 發(fā)現(xiàn)那些做任何事都能順風順水的人身上是有共通點的, 并根據(jù)這個共通點整理出來書中的方法。