本書從七個方面著手指導(dǎo)人們面對洪澇災(zāi)害時積極進行安全與健康防護：洪澇災(zāi)害的危害及自救與求救，解決飲水、飲食安全，災(zāi)后預(yù)防傳染病，正確處理常見疾病和外傷，災(zāi)害期間對新冠疫情的防控，災(zāi)后環(huán)境的消殺，正確應(yīng)對心理壓力。書中并配有一線臨床醫(yī)生錄制的相關(guān)應(yīng)急救護視頻，給受災(zāi)群眾最直接的指導(dǎo)。