本書是一本關(guān)于拖延癥的社科書。曾幾何時, “拖延癥”已經(jīng)慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時間, 拖慢我們的效率。在片刻解脫之后, 又給我們帶來更多焦慮。拖延癥的表現(xiàn)是什么? 我為什么會得這個“病”? 怎么擺脫這個困擾世界上93%成年人的頑疾? 作者基于數(shù)年的心理學理論研究基礎(chǔ), 運用“案例理論”的模式, 對拖延癥進行了一次仔細、詳盡、更為真實的剖析, 并為讀者提供了各類預(yù)防拖延的方法。