本書的主要內(nèi)容包括: 拓展訓(xùn)練概述; 拓展訓(xùn)練原則; 拓展訓(xùn)練場地器械; 學(xué)校拓展訓(xùn)練課程理論基礎(chǔ); 學(xué)校拓展訓(xùn)練課程模式; 拓展訓(xùn)練教師配置; 學(xué)校拓展訓(xùn)練項目, 如破冰熱身活動游戲, 高空項目, 陸地項目, 水上項目 (龍舟、皮劃艇、帆船帆板等), 沙盤項目 (沙漠掘金、財商、星際爭霸等), 大型主題項目 (鼓、造船、骨牌、過山車等), 新型創(chuàng)新項目 (棒球、飛盤、冰壺、舞龍舞獅、攻防箭、CS等) 等。