老張最早找我寫序的時 候，其實我是拒絕的。 我不是懶。我只是一聽 又在講醫(yī)學健康科普就頭大 。這方面的講座做了一個又 一個，書出了一本又一本， 視頻拍了一條又一條，你還 能玩出什么花來？禁不住老 張軟磨硬泡，最后我答應看 看內(nèi)容再決定。 這一看內(nèi)容，我就入了“ 坑”。這小子壞得很，先拿“ 脫發(fā)”那章給我看。我看到 古希臘“悲劇之父”因為腦袋 發(fā)亮被鷹丟烏龜砸死的段子 ，下意識地頭皮一緊；看到 后邊希波克拉底往腦袋上抹 鴿子屎治脫發(fā)，我正好下車 到醫(yī)院，看著這位“醫(yī)學之 父”塑像油光瓦亮的腦門笑 出了聲。 于是后來□成了我找老 張催更，也就有了這篇序。 醫(yī)學健康有個特點，道理就 那些道理，誰能講得生動有 趣，誰就能抓住聽眾�！段� ！這樣不健康！》就是講得 有趣的典型，首先老張是業(yè) 內(nèi)有名的寫手，語言生動活 潑。在“不吃早餐”那一章， 他不僅一本正經(jīng)地討論我們 的腸子是不是在**，還拿 出諸多證據(jù)為脂肪打抱不平 ，讀來讓人笑得一臉肥肉亂 顫。在此給大家劇透一段： “‘不吃早餐約等于**’ ，這一說法只顧腸道，完全 忽視了你的一腔熱血和那一 身白花花的肥膘，對得起它 們多年的貢獻嗎？那么多脂 肪，是說攢就能攢下來的嗎 ？” 其次能看出來他是下了 一番功夫的，信息量超級大 �！把劭啤蹦且徽拢�關于有人 近視高達一萬多度的數(shù)據(jù)是 發(fā)表在國外英文期刊上的， 本來只有專業(yè)研究人員才會 關注，他愣是去翻了出來。 他給我看了參考文獻，密密 麻麻好幾頁，中英德三語都 有。這本書只有十來萬字， 但他至少看了近百萬字。 最后他還有個特牛的插 畫師姑娘做搭檔，兩人還配 合得天衣無縫，他想什么小 姑娘就能一畫什么。他講毒 蛇泡酒的危害，小姑娘就讓 酒壇子里竄條蛇出來咬人； 他講熬夜第二天為啥會有熊 貓眼，小姑娘就畫出來個熊 貓人熬夜。好文字配好圖， 如同好酒配好菜，讓人讀來 酣暢淋漓�？谡`，大家能不 喝酒還是盡量不要喝啊。 我想，出版社之所以請 他寫書，也一定是考慮到這 些。我甚至能腦補出來，當 初編輯看他樣章時一定是開 開心心的，而不是像看某些 文章一樣愁眉苦臉的；我相 信大家讀這本書時也一定是 快快樂樂的，不會有絲毫的 被灌輸感。 老張說，他最怕的不是 這本書沒人看，而是大家看 了不改。他寫完找了幾個讀 者試讀，結(jié)果他科普早睡早 起的好處，人家熬夜看他的 科普，還看得津津有味，大 中午起床發(fā)□□說張老師快 接著寫��！張老師哭笑不得 ，還得筆耕不輟。 這也是我最期待的。衷 心祝愿這本講健康的書大賣 ，更希望這本書能像書名說 的那樣，幫助讀者養(yǎng)成良好 的生活習慣，幫助每一位普 通人避開健康之路上的大坑 。 愛你們的、你們愛的、 帥氣的 陶勇 2022年8月19日 于□□醫(yī)科大學附屬北 京朝陽醫(yī)院