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本書在內(nèi)容上執(zhí)行的是與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)接軌的教學(xué)體系，所有動(dòng)作編排由易到難，針對(duì)性強(qiáng)，符合初學(xué)者的生理和心理特點(diǎn)，是對(duì)跆拳道感興趣的讀者全面了解與學(xué)習(xí)跆拳道技巧的實(shí)用工具書。跆拳道是以技擊動(dòng)作為訓(xùn)練目標(biāo)的一種運(yùn)動(dòng)法，也是假設(shè)對(duì)敵時(shí)進(jìn)行攻守進(jìn)退，以剛?cè)崽搶?shí)、動(dòng)靜分明等一系列運(yùn)動(dòng)變化為表現(xiàn)的鍛煉方式。

前言
跆拳道，一項(xiàng)既傳統(tǒng)又現(xiàn)代的運(yùn)動(dòng)，源于朝鮮半島，盛于韓國(guó)，現(xiàn)風(fēng)靡全世界。
跆拳道之“道”
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，宗旨是“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。練習(xí)跆拳道，不是為了好勇斗狠、恃強(qiáng)凌弱，而是為了培養(yǎng)人們頑強(qiáng)、果敢、堅(jiān)毅的精神。在練習(xí)過程中，人的性格能夠得到錘煉，使人摒棄怯懦、猶豫，變得積極向上、勇敢堅(jiān)強(qiáng)；人的品德能夠得到凈化，使人懂得禮讓、謙遜、寬容。
跆拳道還具有極強(qiáng)的技擊、防身功能。實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)便是在速度與力量中體驗(yàn)美與和諧，同假設(shè)的敵人搏斗。每一次的出擊都是“威武不能屈”的信念的強(qiáng)化，塑造的是一種崇高的人格魅力，培養(yǎng)的是一股浩然正氣，是正義對(duì)邪惡的不屈與壓制，為“正人”之道。
另外，跆拳道運(yùn)動(dòng)激烈、對(duì)抗性強(qiáng)，能有效提高人的反應(yīng)速度、力量、靈敏度、耐力等，改善內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。因此，進(jìn)行跆拳道的練習(xí)，既可以防身健體，又能夠因運(yùn)動(dòng)而健腦、益智、舒壓，從而提高工作和學(xué)習(xí)效率。
跆拳道之發(fā)展
1980年，國(guó)際奧委會(huì)正式承認(rèn)世界跆拳道聯(lián)盟。1986年，跆拳道正式成為亞運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。近年來，跆拳道在中國(guó)發(fā)展迅速，國(guó)內(nèi)高校紛紛將跆拳道列入體育運(yùn)動(dòng)必修課程；全國(guó)各地道館、會(huì)所如雨后春筍，越來越多的人開始愛上跆拳道。隨著練習(xí)人群的低齡化，我們可以預(yù)見，未來跆拳道在中國(guó)的發(fā)展將越來越廣泛。
跆拳道之書
我們致力于打造一本既簡(jiǎn)單易懂又科學(xué)實(shí)用的青少年跆拳道入門書。在內(nèi)容上，執(zhí)行與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)接軌的教學(xué)體系，動(dòng)作編排科學(xué)合理，由易到難，針對(duì)性強(qiáng)，循序漸進(jìn)，尤其符合青少年生理和心理發(fā)育的特點(diǎn)，方便廣大跆拳道愛好者學(xué)習(xí)；在裝幀上，版式時(shí)尚，配圖高清唯美，彩色印刷，讓讀者享受上佳的閱讀體驗(yàn)；在產(chǎn)品形式上，隨書附贈(zèng)相關(guān)教學(xué)視頻，掃碼即可觀看，教練親自示范動(dòng)作并詳細(xì)講解，真正實(shí)現(xiàn)平面與多媒體雙重教學(xué)。
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