本書共八章，內容包括：生涯概述、職業(yè)分析、自我認知、職業(yè)決策、就業(yè)趨勢、求職應聘、職業(yè)適應、創(chuàng)業(yè)人生。每個章節(jié)都針對大學生在職業(yè)規(guī)劃、求職就業(yè)策略、職業(yè)適應發(fā)展方面的實際情況和突出問題，進行有理有據(jù)的案例分析和理論指導。
第一章生涯概述1
學要點/互動導入1
第一節(jié)生涯的內涵2
第二節(jié)生涯理論概述5
第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃與學業(yè)16
拓展練36
第二章職業(yè)分析38
學要點/互動導入38
第節(jié)社會環(huán)境分析39
第二節(jié)行業(yè)分析42
第三節(jié)組織和崗位分析45
拓展練52
第三章自我認知54
學要點/互動導入54
第節(jié)自我認知概述55
第二節(jié)自我認知方法59
第三節(jié)自我認知評62
拓展練84
第章職業(yè)決策86
學要點/互動導入86
第節(jié)決策認知87
第二節(jié)職業(yè)決策方法89
第三節(jié)大學生去向決策99
拓展練105
第五章就業(yè)趨勢107
學要點/互動導入107
第節(jié)內外就業(yè)趨勢107
第二節(jié)大學生就業(yè)政策111
第三節(jié)樹立科學的就業(yè)觀114
拓展練117
第六章求職應聘119
學要點/互動導入119
第節(jié)求職準備119
第二節(jié)應聘策略130
第三節(jié)就業(yè)理調適136
第節(jié)就業(yè)權益護141
拓展練153
第七章職業(yè)適應154
學要點/互動導入154
第節(jié)職業(yè)適應概況155
第二節(jié)職業(yè)素養(yǎng)提升161
第三節(jié)理性看待跳槽167
拓展練169
第八章業(yè)人生170
學要點/互動導入170
第節(jié)業(yè)概述172
第二節(jié)業(yè)潛能開發(fā)181
第三節(jié)業(yè)計劃189
拓展練195
參考文獻198
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