本書(shū)以岳松老師獨(dú)樹(shù)一幟的脫口秀風(fēng)格, 將校園、青春、生活、學(xué)習(xí)的那些事兒娓娓道來(lái), 文中呈現(xiàn)出具有劃時(shí)代意義的“零零后”一代年輕人的心態(tài)和興趣, 此書(shū)為青少年提供了理解壓力和挑戰(zhàn)的獨(dú)特視角, 并介紹了非常實(shí)用的解決的方法, 使青少逐漸學(xué)習(xí)獨(dú)立有效地化解生活和學(xué)習(xí)中遇到的壓力, 從而體驗(yàn)到更多學(xué)習(xí)和生活的樂(lè)趣。作者以年輕人熟悉的表達(dá)方式, 從為人、交際、能力培養(yǎng)、情緒變化等方面有針對(duì)性地展開(kāi)話題, 將正能量?jī)r(jià)值觀潛移默化傳遞于青年學(xué)子們。