本書是“輔具瑜伽習(xí)練指南”系列圖書的第三冊(cè)，介紹倒立體式，詳細(xì)闡釋了輔具在倒立體式的各種用途，著重介紹了使用各種不同的輔具練習(xí)一類（或者兩類）體式。本書適用于多層次的瑜伽習(xí)練者。本書是為瑜伽愛好者、習(xí)練者及瑜伽哲學(xué)愛好者編寫的讀物。艾揚(yáng)格大師被稱為現(xiàn)代瑜伽的創(chuàng)始人，輔具是艾楊格瑜伽的一個(gè)標(biāo)志，本書正切合了艾揚(yáng)格大師的這一理念。本圖書定會(huì)幫助讀者改善練習(xí)，借由瑜伽找到內(nèi)在的快樂和安寧。本書更全面、深入地介紹和探索了使用輔具進(jìn)行瑜伽練習(xí)的方法，給瑜伽習(xí)練者以實(shí)踐指導(dǎo)，有待讀者探尋瑜伽真諦，體驗(yàn)瑜伽奧妙。