本書分為三篇。第一篇為生涯意識喚醒，主要講述職業(yè)生涯規(guī)劃導論的內(nèi)容；第二篇為生涯探索，包括自我探索中的探索興趣、探索性格、探索技能、探索價值觀，以及探索職業(yè)、探索資源等內(nèi)容；第三篇為生涯規(guī)劃與決策，主要包含職業(yè)生涯決策、規(guī)劃及行動的內(nèi)容。每章在理論材料匯編的基礎上，設置了“問題引入”“課堂活動”“拓展閱讀”“案例故事”等欄目，進行知識引導、自我訓練和思維拓展，增強了教材的應用性、可操作性和可閱讀性，旨在為學生與教師提供與課程要求緊密相關(guān)的教學資料及實訓素材。
全書內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)清晰，案例典型，題目難易度適中，欄目設計合理，可作為高校通識課教材，也可作為職場人員的參考讀物。
第一篇 生涯意識喚醒
第一章 職業(yè)生涯規(guī)劃導論
第一節(jié) 了解生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論
第三節(jié) 生涯規(guī)劃的步驟、原則與方法
第二篇 生涯探索
第二章 自我探索——探索興趣
第一節(jié) 興趣與職業(yè)的關(guān)系
第二節(jié) 霍蘭德職業(yè)興趣理論
第三節(jié) 探索自己感興趣的職業(yè)
第三章 自我探索——探索性格
第一節(jié) 性格與職業(yè)的關(guān)系
第二節(jié) MBTI性格理論
第三節(jié) 探索自己性格適合的職業(yè)
第四章 自我探索——探索技能
第一節(jié) 能力
第二節(jié) 技能
第三節(jié) 職業(yè)能力探索
第五章 自我探索——探索價值觀
第一節(jié) 價值觀與職業(yè)價值觀的探索
第二節(jié) 價值觀及職業(yè)價值觀的澄清
第六章 探索職業(yè)
第一節(jié) 職業(yè)概述
第二節(jié) 探索職業(yè)世界
第三節(jié) 提升職業(yè)素養(yǎng)
第七章 探索資源
第一節(jié) 家庭資源探索
第二節(jié) 學校資源探索
第三節(jié) 社會資源探索
第四節(jié) 未來職業(yè)發(fā)展前景預測及人才需求分析
第五節(jié) 創(chuàng)新引領(lǐng)未來
第三篇 生涯艦劃與決策
第八章 職業(yè)生涯決策
第一節(jié) 了解生涯決策
第二節(jié) 生涯決策風格
第三節(jié) 職業(yè)生涯決策的模式與方法
第九章 規(guī)劃及行動
第一節(jié) 職業(yè)目標
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的實施
第三節(jié) 撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書
參考文獻
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