健康，才是孩子最需要的愛(ài)

每個(gè)做父母的，都認(rèn)為自己非常愛(ài)孩子吧？都想孩子健康成長(zhǎng)，可以更好地享受這個(gè)世界�？墒牵�你真的愛(ài)孩子嗎？你的孩子真的健康嗎？
長(zhǎng)久以來(lái)，人們對(duì)健康的理解，僅限于軀體沒(méi)有疾病、沒(méi)有缺陷等。但隨著社會(huì)文明程度的不斷提高，健康被賦予了新的含義。根據(jù)聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織的定義，健康不僅是沒(méi)有疾病，而是包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。且不說(shuō)其他標(biāo)準(zhǔn)，就拿最基本的來(lái)說(shuō)，你的孩子身心健康嗎？
在身體健康方面，基本上大多數(shù)家長(zhǎng)都自認(rèn)為自己特別盡心，好吃的、好喝的全都提供給孩子，什么營(yíng)養(yǎng)豐富給孩子吃什么，只要是孩子愛(ài)吃的東西，家長(zhǎng)從不吝嗇。然而實(shí)際效果呢？盡管生活水平越來(lái)越高，可是在臨床上我們有很明顯的感覺(jué)，孩子的體質(zhì)并沒(méi)有得到改善。這是因?yàn)�，很多家長(zhǎng)不懂得合理地去喂養(yǎng)孩子，不懂得養(yǎng)護(hù)孩子體內(nèi)的臟腑，導(dǎo)致孩子的身體發(fā)出抗議與提醒。你真的覺(jué)得給孩子吃得好就可以了嗎？才不是這樣的。合理膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡適量，這才是對(duì)身體有好處的飲食方案。
如果你經(jīng)常給孩子吃大魚(yú)大肉，那可未必是好事�？茖W(xué)家們拿猴子做過(guò)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果是，吃七分飽的猴子和每天吃得飽飽的同齡猴子相比，T淋巴細(xì)胞等級(jí)比較高，細(xì)胞活性較高，因此比較不容易生病。也就是說(shuō)，吃得太多、太好，反倒有可能讓孩子更容易生病。所以，你所謂的愛(ài)，也許正在傷害孩子。
心理健康方面就更加重要了。盡管越來(lái)越多的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)了育兒知識(shí)，知道應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康。然而，知道是一回事，做到是另一回事。家長(zhǎng)幾乎都希望自己的孩子成為人中龍鳳，于是給孩子身上增加了很多負(fù)擔(dān)。最主要的當(dāng)然是學(xué)習(xí)上的壓力。
孩子壓力重了，看起來(lái)就會(huì)有一些累的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也就會(huì)積極地給孩子用大量的食物、藥物來(lái)減壓，這也已經(jīng)成為時(shí)代的流行病。家長(zhǎng)對(duì)孩子都是小心翼翼的，只要孩子有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，立馬就去搶救。可是，任何治療都比不上預(yù)防，再好的治療效果也比不上從未生過(guò)病，不是嗎？
身心健康，才是我們能給孩子最好的愛(ài)，也是最基本的愛(ài)。而孩子的健康，并不能只依賴(lài)醫(yī)院和醫(yī)生，它其實(shí)主要掌握在家長(zhǎng)手中，你平時(shí)給孩子吃什么、讓他養(yǎng)成了怎樣的生活習(xí)慣、給他進(jìn)行了哪些方面的調(diào)理，這些都事關(guān)孩子身體機(jī)制的防御和抵抗疾病的能力。
孩子成年之前，他的身體可塑性都是比較強(qiáng)的，所以，家長(zhǎng)做了什么、沒(méi)做什么、做得對(duì)不對(duì)，對(duì)于孩子一生的健康都至關(guān)重要。關(guān)于孩子身心健康的這些事情，家長(zhǎng)知道得越早越好，并且實(shí)踐得越早越好。