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運(yùn)動(dòng)與心理健康

運(yùn)動(dòng)與心理健康

定　　價(jià)：60 元

叢書名：普通高等教育體育學(xué)一流本科課程系列教材

        

  • 作者：王小春
  • 出版時(shí)間：2022/11/1
  • ISBN：9787030732620
  • 出 版 社：科學(xué)出版社
  • 中圖法分類：G804.8 
  • 頁(yè)碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：16開
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《運(yùn)動(dòng)與心理健康》的內(nèi)容核心為身體運(yùn)動(dòng)與心理健康之間的關(guān)系。傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)過程中的心理現(xiàn)象和行為特征，《運(yùn)動(dòng)與心理健康》主要闡述了動(dòng)作、身體姿勢(shì)與心理之間的關(guān)系�！哆\(yùn)動(dòng)與心理健康》除緒論外包括十章，內(nèi)容涵蓋五大部分。第一部分主要介紹身體與心理的相互作用；第二部分著重介紹了身體運(yùn)動(dòng)對(duì)感知覺的影響，以及運(yùn)動(dòng)如何提升自我意象；第三部分從不同的角度闡述了運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦功能及結(jié)構(gòu)的積極影響；第四部分講述了運(yùn)動(dòng)如何影響心理；第五部分詳細(xì)描述了不同運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的影響，除了一般運(yùn)動(dòng)方式，還加入了傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的積極作用。

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