《我為運(yùn)動(dòng)狂：籃球》適合所有年齡段的愛好者，不論是籃球高手，還是初學(xué)者，本書都將帶領(lǐng)你進(jìn)入籃球的世界。本書配有專業(yè)的文字?jǐn)⑹銮逦闹v解圖和職業(yè)球員的比賽照片，幫助你對(duì)每個(gè)動(dòng)作和細(xì)節(jié)都一目了然，從而熟記于心。
本書包括以下精彩內(nèi)容：
籃球技巧全解——循序漸進(jìn)地教會(huì)你投籃、傳球、運(yùn)球、突破和封阻的技巧。
籃球戰(zhàn)術(shù)——了解球隊(duì)的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。
籃球訓(xùn)練方法——投籃練習(xí)，一對(duì)一和三對(duì)三的練習(xí)方法以及體能訓(xùn)練的方法。
籃球規(guī)則詳解——得分、時(shí)間規(guī)則、犯規(guī)和換人。
“我為運(yùn)動(dòng)狂”系列圖書是專門為各種體育愛好者，特別是初學(xué)者量身打造的一套體育入門級(jí)自學(xué)手冊(cè)類的圖書，書中介紹了各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)規(guī)則、運(yùn)動(dòng)技巧以及運(yùn)動(dòng)心理和運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)，配有大師級(jí)人物的親自演示和圖解說明，通俗易懂，非常適合各年齡段的體育愛好者閱讀！ 本書適合所有年齡段的愛好者，不論是籃球高手，還是初學(xué)者，本書都將帶領(lǐng)你進(jìn)入籃球的世界。
比賽
比賽場地
籃筐
籃板
球
著裝
比賽
得分
比賽時(shí)間
球隊(duì)
比賽目的
個(gè)人技術(shù)
中樞腳的移動(dòng)
急停
球員的位置
球員位置的確定
后衛(wèi)
前鋒
中鋒
戰(zhàn)術(shù)
進(jìn)攻
擺脫防守接球
投籃技巧
帶球上籃
鉤射投籃
立定投籃
跳投
灌籃
步法
運(yùn)球
突破
假動(dòng)作和突破
傳球
胸前傳球
擊地傳球
雙手過頂傳球
移動(dòng)
傳切配合
防守
防守球員的職責(zé)
防守球員的位置
防守位置調(diào)整
阻擋和籃板球
團(tuán)隊(duì)合作
投籃命中率
傳球安全性
分散進(jìn)攻
移動(dòng)和控制
團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻
團(tuán)隊(duì)防守
訓(xùn)練與練習(xí)
訓(xùn)練課
投籃練習(xí)
一對(duì)一的練習(xí)
三對(duì)三練習(xí)
為什么要進(jìn)行三對(duì)三練習(xí)
體能訓(xùn)練
時(shí)間規(guī)則
24秒規(guī)則
8秒規(guī)則
5秒規(guī)則
3秒規(guī)則
犯規(guī)
侵人犯規(guī)
侵人犯規(guī)的判定
侵人犯規(guī)的處罰
加罰
球員技術(shù)犯規(guī)的處罰
教練員或替補(bǔ)球員的技術(shù)犯規(guī)
教練員或替補(bǔ)球員技術(shù)犯規(guī)的
處靄
罰籃
比賽中止
換人
暫停
界外球
得分后重新開始比賽
比賽的控制
裁判
裁判技巧
記分員
記錄表
不同的比賽形式
輪椅籃球比賽
迷你籃球比賽
術(shù)語表
書單推薦
