這不是一本書，他只是陪您共度一年的朋友，他關(guān)注您的健康，安排您的起居，陪伴您的喜怒哀樂。
　　這也是一本書，它承載了兒時的童趣，它內(nèi)涵了養(yǎng)生的智慧，它蘊藏了人生的哲理。
　　《養(yǎng)生筆記》以手賬的形式陪伴讀者一整年，圖書內(nèi)容豐富，既有中醫(yī)草藥的介紹，又可以記錄自己的日常生活、心理活動、對自己想說的話等信息，希望讀者在每一天中都能夠得到自己的關(guān)心和照顧。讀者在每天翻閱和記錄的時候，逐步養(yǎng)成養(yǎng)生的好習(xí)慣。貫穿圖書的是我們的原創(chuàng)IP養(yǎng)生小師傅，按照周而復(fù)始的節(jié)氣變化，它也會在相應(yīng)的節(jié)氣簡要地展示它的導(dǎo)引功，當(dāng)讀者翻閱這本《養(yǎng)生筆記》時就會驚喜地發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生小師傅在您眼前打了二十套導(dǎo)引功。