前　言

現(xiàn)在請你回想一下上小學(xué)五六年級或中學(xué)時第一次來月經(jīng)的情況。你和你的同學(xué)或家人談?wù)撨^這件事情嗎？如果你曾有月經(jīng)量過多、月經(jīng)周期不規(guī)律或痛經(jīng)等問題，你的身邊是否有過一位優(yōu)秀的
醫(yī)生確切地告訴你，你需要做些什么來與你的身體和月經(jīng)周期建立健康的伙伴關(guān)系。有沒有人告訴過你，你的月經(jīng)周期、皮膚狀況和大便情況都可以反映出你體內(nèi)的激素水平是否平衡？有沒有人告訴
過你，如何用自然的方法讓身體達(dá)到健康平衡狀態(tài)？
你曾經(jīng)使用過避孕藥來調(diào)節(jié)月經(jīng)周期嗎？目前，全世界數(shù)以百萬計的女性正在接受一系列的藥物和合成激素治療，這些醫(yī)療手段都旨在掩蓋激素失衡的癥狀，它們都無法解決激素失衡帶來的
月經(jīng)周期不規(guī)律、生育能力減弱和性欲低的問題。
在這些治療中最常使用的藥物是避孕藥，它會影響代謝，從而進(jìn)一步擾亂女性的激素周期（例如，服用避孕藥會增加人體對葉酸和維生素 B12 的需求量，然而這兩種維生素在許多女性體內(nèi)已經(jīng)處于缺乏狀態(tài)）。
讓女性通過服用避孕藥和其他藥物來調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，提高生育能力或增加性欲，就好比用一塊膠帶貼住汽車儀表盤上閃爍的發(fā)動機(jī)故障指示燈，假裝你已經(jīng)解決了發(fā)動機(jī)的問題，而不是打開引擎蓋去尋找出根本問題。
作為一名通過了資格認(rèn)證的婦產(chǎn)科醫(yī)生，我花了很多年的時間去尋找治療效果更好、配方更精良的藥物以解決女性激素失衡的問題。我一直都知道，一定有更好的辦法。這就是為什么我寫了《女
人的身體　女人的智慧》這本書。這本書在最初出版時觀點還是相當(dāng)激進(jìn)的。令人高興的是，當(dāng)時許多女性已經(jīng)憑直覺意識到藥物和手術(shù)并不能解決全部問題。當(dāng)時的我并沒有意識到我其實開辟了一
條小路，而艾麗莎·維蒂和其他人現(xiàn)在正在把這條小路修建成一條通往女性智慧的高速公路。事實上，在女性健康領(lǐng)域，艾麗莎是新一代健康思想領(lǐng)袖中的一員，她站在真正幫助女性了解如何更好地
照顧和治愈自己的身體這場攻堅克難之戰(zhàn)的最前沿，為幫助女性擁有規(guī)律的月經(jīng)周期、最佳的生育能力和健康的性欲而不斷努力。
她取得了巨大的成功。她不僅解決了自己的健康問題，還通過她在紐約的治療中心和網(wǎng)站幫助世界各地數(shù)以千計的女性擺脫了月經(jīng)紊亂、不孕癥和性欲低帶來的困擾。她們都學(xué)會了與自己的身體
合作，學(xué)會如何保持激素平衡，解決月經(jīng)問題，恢復(fù)性欲和生育能力。這些都不需要昂貴的藥物和手術(shù)。
你手中拿著的正是艾麗莎的寶貴成果，她為尋找自己的女性健康密碼付出巨大努力。現(xiàn)在，她將這個寶貴成果贈予你。這本書條理清晰、內(nèi)容實用，可以解決當(dāng)今眾多女性面臨的最普遍、最常見的婦科問題。你一直在尋找的答案就在本書中。在艾麗莎的指導(dǎo)下，你也可以找到屬于自己的富有創(chuàng)造力的健康方案。
我相信每位女性都應(yīng)該學(xué)會如何積極主動地用食物替代藥物來保持體內(nèi)激素平衡，以便讓身體更加健康，生活更加美好�？粗�艾麗莎和她的 FLO 生活中心這些年來的發(fā)展，我知道我正在把你托付
給一位有經(jīng)驗的優(yōu)秀人士。
克里斯蒂安·諾斯魯普
醫(yī)學(xué)博士、美國婦產(chǎn)科學(xué)院院士、《女人的身體　女人的智慧》和《更年期的智慧》的作者