心理疏導的本質(zhì)是將心理咨詢臨床經(jīng)驗應用于日常生活中。本書從以下幾個方面系統(tǒng)地介紹了高校心理疏導工作開展的背景、原則、規(guī)律以及方法：高校心理疏導的本質(zhì)；不同角色在不同場景中如何開展心理疏導工作；如何從內(nèi)容與歷程、關(guān)系與內(nèi)在等角度去解構(gòu)一段對話；如何在對話中調(diào)整學生的情緒、認知、行為等。本書適用于高校不同崗位的教職員工，包括高校心理咨詢師、輔導員、班主任、研究生導師、任課教師等，來幫助這些崗位的人員如何基于大學生的生活開展心理疏導工作。
目 錄
前言
第一章心理疏導的本質(zhì)是人際支持 １
第一節(jié)為何心理疏導會有效 １
第二節(jié)高校學生的基本特點５
第三節(jié) 如何設立疏導目標 ８
第二章如何順勢而為地開展心理疏導 １１
第一節(jié)巧妙使用自己的角色 １１
第二節(jié)靈活使用情境１５
第三節(jié) 結(jié)合學生生活開展心理疏導１９
第三章心理疏導的自我準備 ２４
第一節(jié)自我準備２４
第二節(jié)自我覺察２７
第三節(jié)自我成長３１
第四章視角與表達 ３６
第一節(jié)視角與表達之間的關(guān)系３６
第二節(jié) 視角的多元與差異 ４１
第三節(jié) 表達的多元與差異４５
第五章 內(nèi)容與歷程 ５３
第一節(jié) 區(qū)分內(nèi)容與歷程的重要意義５３
第二節(jié)如何區(qū)分內(nèi)容與歷程５６
第三節(jié) 區(qū)分描述與解讀 ６２
第六章 個人內(nèi)在運作模式 ６７
第一節(jié) 個人內(nèi)在運作模式的幾個維度６７
第三節(jié)情緒、認知與行為之間的關(guān)系與轉(zhuǎn)化７２
第三節(jié) 現(xiàn)實與內(nèi)在運作模式 ７５
第七章 情緒聯(lián)結(jié)調(diào)整技術(shù)８２
第一節(jié) 傾聽 ８３
第三節(jié)共情９０
第三節(jié) 反饋 ９４
第八章 認知思維轉(zhuǎn)換技術(shù)１００
第一節(jié) 認知重構(gòu)１００
第三節(jié)具體化１０８
第三節(jié) 面質(zhì)１１４
第九章 行為選擇增加技術(shù)１１９
第一節(jié) 外化 １１９
第二節(jié) 促進改變的問話技術(shù)１２３
第三節(jié) 學生心理危機中的行為干預策略 １２７
第十章 案例解析１３５
第一節(jié) 情緒 １３５
第二節(jié) 自我認知 １４２
第四節(jié)學業(yè)１４５
第五節(jié)人際關(guān)系１５４
第六節(jié)第五節(jié) 戀愛情感１６３
第七節(jié)家庭 １７２
參考文獻 １７９
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