第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
案例選讀
實(shí)踐拓展
第二單元 興趣探索
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、什么是興趣
二、興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
三、職業(yè)興趣類(lèi)型理論
四、更好地理解興趣
案例選讀
實(shí)踐拓展
第三單元 性格探索
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、性格的概念
二、性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
三、MBTI人格類(lèi)型理論
四、MBTI與性格的匹配
五、更好地理解性格
六、性格與興趣、能力、價(jià)值觀的聯(lián)結(jié)
案例選讀
實(shí)踐拓展
第四單元 技能探索
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、能力的概念
二、能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
三、能力的分類(lèi)
四、技能的分類(lèi)
五、進(jìn)一步了解自己的能力
六、更好地理解技能
案例選讀
實(shí)踐拓展
第五單元 價(jià)值觀探索
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、什么是價(jià)值觀
二、價(jià)值觀與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
三、價(jià)值觀是可以變化的
四、職業(yè)錨理論
五、價(jià)值觀的探索方法
六、更好地理解價(jià)值觀
案例選讀
實(shí)踐拓展
第六單元 職業(yè)世界概述
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、職業(yè)的內(nèi)涵與發(fā)展歷程
二、職業(yè)分類(lèi)
三、職業(yè)資格
四、職業(yè)環(huán)境
案例選讀
實(shí)踐拓展
第七單元 目標(biāo)職業(yè)世界探索
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、職業(yè)世界的探索內(nèi)容
二、探索職業(yè)世界的具體方法
案例選讀
實(shí)踐拓展
第八單元 職業(yè)生涯決策
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、職業(yè)生涯決策的概念
二、決策風(fēng)格
三、生涯決策相關(guān)理論
四、職業(yè)生涯決策方法
五、如何提升決策技能
六、制定目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃
案例選讀
實(shí)踐拓展
第九單元 求職信息與材料準(zhǔn)備
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、了解、搜集求職信息
二、求職信息的篩選與應(yīng)用
三、如何撰寫(xiě)簡(jiǎn)歷
四、求職信的寫(xiě)作
五、求職檔案的建立
案例選讀
實(shí)踐拓展
第十單元 面試與面試技巧
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、面試類(lèi)型和主要內(nèi)容
二、面試的應(yīng)對(duì)技巧
三、職場(chǎng)禮儀
四、面試禮儀
案例選讀
實(shí)踐拓展
第十一單元 目標(biāo)職業(yè)與能力提升
單元目標(biāo)
單元活動(dòng)
知識(shí)要點(diǎn)
一、目標(biāo)職業(yè)與專(zhuān)業(yè)能力
二、如何提升專(zhuān)業(yè)能力
三、目標(biāo)職業(yè)與通用能力
四、如何提升通用能力
案例選讀
實(shí)踐拓展
附錄 職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)
主要參考文獻(xiàn)