本書是依據《人體力態(tài)的維限與傳導》中所提出的人體結構模型和人體力態(tài)學理論而展開的，重點介紹人體力態(tài)理論的實際應用人體力態(tài)康復設備及手法應用，分別從矢狀面、冠狀面和水平面講解力態(tài)激活手法，力態(tài)深層放松技術和力態(tài)控制訓練技術等。其中，力態(tài)激活手法應用于訓練前或者體弱多病的患者；力態(tài)深層放松技術適合于訓練之后或體弱多病的患者；而力態(tài)控制訓練包括離心控制訓練-向心控制訓練-等長控制訓練，是為了進一步增強人體功能和應對日常生活實際需求的基本能力。