本書共分16章, 以“全國普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要”為依據(jù), 以教育性、知識性、健康性、興趣性、發(fā)展性為編寫的基本原則, 結(jié)合高等學(xué)校體育教學(xué)的實際情況, 針對當(dāng)代大學(xué)生的年齡特征、心理和生理特點以及健康狀況編寫而成。書中闡述常見體育運動項目的理論與發(fā)展, 常見體育運動的競賽規(guī)則。特別注意體育與文化、體育與休閑和體育與健身的培養(yǎng)。全書在編寫過程中從教學(xué)實際出發(fā), 遵循教育規(guī)律和大學(xué)生身心特點, 汲取和借鑒體育學(xué)科最新研究成果, 力圖做到內(nèi)容新穎、通俗易懂、簡單易學(xué)、圖文并茂。