定 價(jià)：36 元
叢書(shū)名：how to青春期實(shí)驗(yàn)室
- 作者：朱雀為夏著
- 出版時(shí)間：2022/7/1
- ISBN：9787512721456
- 出 版 社：中國(guó)婦女出版社
- 中圖法分類：G791-49
- 頁(yè)碼：211
- 紙張：
- 版次：1
- 開(kāi)本：21cm
青春期心理叢書(shū)“how to青春期實(shí)驗(yàn)室”是90后心理咨詢師姐姐寫(xiě)給青春期男孩女孩的成長(zhǎng)指南, 像故事書(shū)一樣好讀, 不說(shuō)教, 不雞湯, 文風(fēng)活潑, 時(shí)而腦洞大開(kāi), 時(shí)而細(xì)膩體貼。探討青春期面臨的各種問(wèn)題的答案, 分享成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)知識(shí), 培養(yǎng)青春期孩子解決問(wèn)題的思維方式, 終找到科學(xué)有效的解決方法。本書(shū)關(guān)注的是青春期男孩女孩關(guān)于學(xué)業(yè)上的困惑, 諸如, 如何設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)? 如何做上課筆記, 如何整理錯(cuò)題集, 偏科了怎么辦, 考砸了怎么辦, 成績(jī)退步了怎么辦, 如何自學(xué), 如何聽(tīng)網(wǎng)課……提供切實(shí)可行的解決方案, 幫助青春期男孩女孩更新認(rèn)知和思考方式, 學(xué)會(huì)正確面對(duì)自己, 面對(duì)青春期中的學(xué)業(yè)壓力, 提升學(xué)習(xí)能力, 喚醒自我成長(zhǎng)力。
92后心理咨詢師寫(xiě)給青少年的青春期陪伴手冊(cè)，有趣、有用、有溫度，比家長(zhǎng)更懂你*還原青春期生活的真實(shí)場(chǎng)景，關(guān)注青少年的心理困惑*針對(duì)青春期男孩女孩心理特點(diǎn)的情緒管理訓(xùn)練方法*循序漸進(jìn)，科學(xué)提升，有效訓(xùn)練情緒管理力
朱雀為夏，本名吳競(jìng)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，微博2019年新銳心理大V，中國(guó)心理學(xué)會(huì)兒童心理成長(zhǎng)指導(dǎo)師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)情緒管理師。關(guān)注并深耕青少年心理健康、女性心理健康等領(lǐng)域，深入校園、社區(qū)做公益討論，熱心為青春期孩子及家長(zhǎng)答疑解惑，是“00后”“12后”孩子心目中超高人氣心理咨詢師姐姐。在多家知識(shí)付費(fèi)平臺(tái)開(kāi)設(shè)青少年心理課程、女性情感課程等，累計(jì)千萬(wàn)播放量，廣受歡迎。
Chapter 1 學(xué)霸養(yǎng)成記
每個(gè)人都可以成為學(xué)霸
學(xué)習(xí)總提不起興趣怎么辦？
學(xué)習(xí)就是死記硬背嗎？
學(xué)習(xí)好就一定有前途嗎？
Chapter 2 開(kāi)發(fā)你的大腦
我的記憶力很差怎么辦？
學(xué)習(xí)時(shí)總分神怎么辦？
總是習(xí)慣性拖延怎么辦？
如何突破思維的枷鎖？
Chapter 3 升級(jí)學(xué)習(xí)方法
制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)有用嗎？
為什么我的預(yù)習(xí)效果差？
課堂筆記該怎么做？
同桌也愛(ài)玩，為什么學(xué)習(xí)比我好？
總是聽(tīng)課的時(shí)候?qū)W會(huì)了，做題時(shí)又不會(huì)了怎么辦？
考前復(fù)習(xí)無(wú)從下手怎么辦？
Chapter 4 為學(xué)習(xí)增加助力
如何選擇學(xué)習(xí)資料？
如何找到適合我的學(xué)伴？
如何打造高效的學(xué)習(xí)氛圍？
Chapter 5 考試技巧
考前我能做些什么？
有沒(méi)有考試中可以用的小竅門(mén)？
我的錯(cuò)題本為什么沒(méi)有用？
Chapter 6 學(xué)習(xí)中的其他困惑
成績(jī)突然下降怎么辦？
偏科了怎么辦？
考砸了怎么辦？
總是馬虎做錯(cuò)題怎么辦？
如何高效自學(xué)？
課間也要學(xué)習(xí)嗎？
網(wǎng)課應(yīng)該怎么聽(tīng)？
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