本書(shū)研究了體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值；介紹了足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和有效方法等。