發(fā)展性心理教育叢書：小學(xué)生積極心理培養(yǎng)
定 價：35 元
- 作者：唐紅波 ，陳筱潔 ，周海林 著
- 出版時間：2012/12/1
- ISBN：9787566804006
- 出 版 社：暨南大學(xué)出版社
- 中圖法分類：G479
- 頁碼：256
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
《發(fā)展性心理教育叢書：小學(xué)生積極心理培養(yǎng)》力求內(nèi)容豐富，行文親切，可讀性強。書中有許多生動的案例、故事和資料，后七章中每一節(jié)開頭更是展現(xiàn)了一個個鮮活的具有積極心理的人物形象，其中大多是我們根據(jù)日常教育觀察和災(zāi)區(qū)心理援助中接觸的小學(xué)生真人真事而編創(chuàng)的。特別是全書最后附錄部分，介紹了我們在災(zāi)區(qū)認識的一位創(chuàng)造生命奇跡的人——黃莉，她的經(jīng)歷感人至深，催人奮進，也生動詮釋了積極心理在應(yīng)對災(zāi)難、走向新生中的重要作用。
編者的話
原理篇
第一章 引論
第一節(jié) 小學(xué)生積極心理培養(yǎng)的含義
第二節(jié) 小學(xué)生積極心理培養(yǎng)的意義
第三節(jié) 小學(xué)生積極心理培養(yǎng)的原則
第二章 小學(xué)生積極心理培養(yǎng)的理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 心理衛(wèi)生學(xué)的基本原理
第二節(jié) 人本主義心理學(xué)的心理健康觀
第三節(jié) 積極心理學(xué)的心理健康觀
第三章 小學(xué)生積極心理培養(yǎng)的途徑與方法
第一節(jié) 心育活動課程
第二節(jié) 校園滲透
第三節(jié) 家庭教育熏陶
第四節(jié) 習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練
應(yīng)用篇
第四章 小學(xué)生積極認知心理培養(yǎng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 求實與創(chuàng)新的認知習(xí)慣
第三節(jié) 辯證與樂觀的認知習(xí)慣
第五章 小學(xué)生積極情緒與情感培養(yǎng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 小學(xué)生積極情緒培養(yǎng)
第三節(jié) 小學(xué)生積極情感培養(yǎng)
第六章 小學(xué)生積極意志心理培養(yǎng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 積極制訂計劃和執(zhí)行計劃
第三節(jié) 積極應(yīng)對挫折
第七章 小學(xué)生積極自我意識培養(yǎng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 積極自愛心態(tài)
第三節(jié) 積極自控習(xí)慣
第八章 小學(xué)生積極學(xué)習(xí)心理培養(yǎng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 小學(xué)生積極學(xué)習(xí)心態(tài)的培養(yǎng)
第三節(jié) 小學(xué)生積極學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
第九章 小學(xué)生積極交往心理培養(yǎng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 小學(xué)生積極交往心態(tài)的培養(yǎng)
第三節(jié) 小學(xué)生積極傾聽與分享交往習(xí)慣
第十章 小學(xué)生積極生活心理培養(yǎng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 小學(xué)生積極生活心態(tài)培養(yǎng)
第三節(jié) 小學(xué)生積極生活習(xí)慣培養(yǎng)
附錄 地震中的涅藥與新生
參考文獻
3.心理沖突
心理沖突是指兩種或兩種以上不同方向的動機、欲望、態(tài)度、情緒、目標(biāo)和反應(yīng)同時出現(xiàn)，在人們內(nèi)心進行爭斗，既無法拋棄任何一方，也無法把兩者協(xié)調(diào)統(tǒng)一起來，從而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)。例如，如果一個人對某人很不滿，但又不想得罪對方，不能表達自己的情緒，這時就處于一種心理沖突之中。
心理沖突令個體在準(zhǔn)備作出選擇或抉擇時，面臨著矛盾的情境：選擇這一樣，同時就要丟掉另一個機會。這就使得很多情況下個體的選擇很困難。許多學(xué)者，特別是心理動力學(xué)家們認為，長期未解決的心理沖突是健康的大敵。心理沖突會使個體焦慮、失望，造成內(nèi)心痛苦，甚至成為心理疾病的直接原因。
4.認知模式
認知模式就是人們看待事物的方式，它包括一個人的思想觀點、闡釋事物的思維模式、評價是非的標(biāo)準(zhǔn)、對人對事的基本信念等。
美國臨床心理學(xué)家阿伯特，艾利斯（A.Ellis）在20世紀(jì)50年代根據(jù)自己豐富的臨床經(jīng)驗，提出了用理性情緒療法來治療心理障礙。他認為，一切錯誤的思維方式或不合理的信念是心理障礙、情緒和行為問題的癥結(jié)。他還把有關(guān)因素歸納為A-B-C模式，A代表客觀事件，B代表人對該事件產(chǎn)生的信念，c代表人的情緒行為反應(yīng)。此模式表明：情緒、行為反應(yīng)并非直接發(fā)生于所發(fā)生的事情，關(guān)鍵在于個體對事情的評價和看法。例如，“被同學(xué)嘲笑、被老師批評”這個引發(fā)事件在“每個人都應(yīng)該愛我、同意我做的一切，否則我就感到不被尊重、受不了”這樣一種不合理的信念的驅(qū)動下，導(dǎo)致“失望、抑郁、消沉、受傷害”等不良情緒反應(yīng)。所以艾利斯主張，要防治心理障礙的產(chǎn)生發(fā)展，就必須用合理的信念去反駁不合理信念，使個人改變自己不適當(dāng)?shù)乃季S方式和觀點。
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